Propriedades de óleo de amêndoa

Óleo de amêndoa contém as mesmas propriedades saudáveis como amêndoas , de acordo com um estudo publicado no " The Journal of Nutrition ". Essas propriedades incluem as vitaminas A e E gorduras , proteínas, fibras e monoinsaturadas , tornando o óleo de amêndoa útil para reduzir o colesterol , substituindo a umidade perdida na pele e protegendo as células do corpo. As propriedades hidratantes de óleo de amêndoa foram bem conhecida dos antigos gregos e romanos. Colesterol Redutor

Nozes como amêndoas são conhecidos os níveis de colesterol e reduzir o risco cardiovascular. O estudo de 2002, " Journal of Nutrition " procuraram determinar se havia alguma diferença em benefícios para a saúde entre comer amêndoas ou ingerir óleo de amêndoa. O estudo envolveu homens e mulheres que receberam ou amêndoas inteiras ou óleo de amêndoas durante um período de seis semanas saudáveis. No final do estudo, ambos os grupos apresentaram os mesmos resultados positivos de colesterol baixou .
Pele óleo hidratante

amêndoa é um emoliente com propriedades que suavizar e hidratar a pele. É um ingrediente comum em muitos produtos de cuidados da pele. O óleo de amêndoa alivia os sintomas da pele seca , coceira , descamação , irritação, vermelhidão , descamação e queimação. Ele também ajuda a manter o equilíbrio de umidade adequada em pele. Devido às suas propriedades não- gordurosos , óleo de amêndoas se espalha facilmente e é um óleo preferido para massagem terapêutica.
Ingredientes

óleo de amêndoa contém vitaminas, minerais e outras substâncias com benefícios para a saúde conhecidos. Ele é rico em gorduras monoinsaturadas , que se acredita ser a razão óleo de amêndoa reduz o colesterol . Vitaminas encontrados no óleo incluem A , B1 , B2 , B6 e E. A vitamina E é um antioxidante que protege as membranas celulares , e auxilia na formação de células vermelhas do sangue .

Precauções

alergias porca causar reações graves , por isso nunca use óleo de amêndoa em torno de qualquer pessoa com esse tipo de alergia. Mantenha o óleo de amêndoa em um ambiente escuro e fresco até que se abriu, e , em seguida, leve à geladeira. O óleo de amêndoa tem uma cor clara , mas as manchas de roupas e lençóis. Use óleo de amêndoa doce ou puro. Óleo de amêndoa amarga é tóxico em grandes quantidades; evitar o seu uso

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