Dicas de relevo para estenose espinal

Estenose espinhal é uma condição dolorosa causada pelo estreitamento do espaço na parte inferior da coluna que carrega os nervos para as pernas. Isso faz com que a dor nas costas , dor nas pernas e fraqueza e, em alguns casos, o controle dos limites do intestino e bexiga. Exercício e terapia

Se você tiver dor leve e tiveram apenas um curto período de tempo , o seu médico pode recomendar fisioterapia ou exercícios para fortalecer os músculos das costas e melhorar a sua postura . Muitas vezes , por exemplo , dor nas pernas melhora quando você agachar-se ou deitar em uma posição fetal. Isso ocorre porque tais posições " abrir " o espaço que está sendo espremido, e os exercícios que você executa na terapia vai trabalhar para este efeito.

Postura Modificação

Pessoas com estenose geralmente se sentem mais confortáveis , enquanto a frente dobrada. Eles podem achar que é útil para se apoiar em um andador , o exercício através de ciclismo estacionário , em vez de andar, ou sentar-se em uma cadeira reclinável , em vez de uma cadeira de espaldar reto .
Medicação

o seu médico pode prescrever medicação anti- inflamatória para a sua volta , ou você pode ser dado injeções epidural para aliviar a dor .
Cirurgia

dor , cãibras ou fraqueza pode exigir cirurgia da coluna vertebral . Um procedimento típico para aliviar a dor causada por estenose espinhal é chamado de laminectomia - a remoção de partes da sua coluna para abrir espaço para os nervos sendo espremido . A cirurgia é geralmente segura e eficaz.