O que é que você acorda com a sensação de que você não pode respirar

? Há muitos fatores que podem afetar a respiração e criar falta de ar. Estresse e ansiedade podem ser responsáveis por respiração superficial , doença cardiovascular, obstruções respiratórias e doenças pulmonares também algumas causas comuns. Acordar com falta de ar ou não ser capaz de tomar uma respiração completa vale a pena prestar atenção. Uma visita ao médico e alguns testes simples , médica ajudará a identificar possíveis problemas e encontrar o tratamento adequado. Converse com seu médico

Anote exatamente o que acontece na próxima vez que você acorda com falta de ar ou se você simplesmente não consegue respirar. Observe o tempo que isso aconteceu e os sintomas e quaisquer outros sentimentos que você teve , como dor em qualquer lugar em seu corpo, especialmente no peito, ou quaisquer sensações estranhas . É fácil esquecer detalhes como este no final do dia , a menos que você escrevê-las. Faça um ponto de mencionar se a condição piorou ao longo do tempo ou se melhorou.

Faça uma consulta com o seu médico. É importante tomar as suas notas junto com você para que você possa dar ao médico um relato preciso dos sintomas que você tem experimentado com o problema de respiração . Isso irá ajudá -lo a diagnosticar a causa e decidir sobre um tratamento muito mais rápido. Se você tiver dúvidas , não tenha medo de perguntar , mesmo se você acha que eles poderiam ser bobo .
O que está causando o problema

Esperar para ser dado alguns testes para determinar a causa do seu problema. Estes procedimentos podem testar seus pulmões para se certificar de que você não tem doença pulmonar, nasal , boca ou garganta obstruções , transtorno de ansiedade, ou alergia a poeira, mofo , pêlos ou pólen. O seu médico pode até mesmo testar o seu coração para se certificar de que você não tem doença cardíaca ou distúrbios .

Dispneia paroxística noturna é uma doença dos pulmões ou coração que podem causar acordar com falta de ar ou temporariamente incapaz de respirar . A congestão nasal pode tornar difícil para respirar , como quando você tem um resfriado ou gripe.
Ajudando-se

A obesidade é também um dos principais contribuintes para a respiração problemas . Se você estiver com sobrepeso considerar ir em um programa de perda de peso. É importante fazer o tempo para relaxar em um lugar calmo em uma base diária . O stress é uma grande fonte de muitos problemas de saúde . Vale a pena considerar um bom programa de exercícios e recebendo ar fresco em uma base regular, se possível, para uma óptima saúde .
Diagnóstico e Tratamentos

Existem algumas possíveis causas para acordar não ser capaz de respirar. A condição pode ser leve ou grave. Em qualquer caso, é provável que seja algo relacionado com os pulmões , coração ou aéreas passagens que está criando o problema. A única coisa que você pode realmente fazer é tentar relaxar e esperar por um diagnóstico. Existem medicações e procedimentos capazes de tratar problemas respiratórios de forma muito eficaz e, muitas vezes de forma permanente.