Como parar Queimando Pés

pés Ardentes é um problema comum entre as pessoas de meia-idade , mas pode afetar os jovens também. Ela é causada por uma variedade de factores . Alguns casos de queima de pés são leves, enquanto outros podem ser graves. Há maneiras de parar os pés em chamas. Instruções
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Perder peso através de uma dieta saudável e exercício físico . Uma das principais razões que as pessoas experimentam os pés queimando é porque seus pés estão levando muito. Trabalhos que requerem trabalho pesado também pode causar pés queimando porque eles colocam muita pressão sobre os pés.
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Considere investir em um par de sapatos confortáveis. Pessoas que estão em profissões que exigem que eles estar em seus pés todos os dias , como garçonetes e enfermeiros , são mais propensos a experimentar os pés em chamas. Encontrar um sapato que fornece suporte de arco , bem como o conforto geral.
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Escolha meias leves. O algodão é a melhor opção. A maioria das pessoas que sofrem de pés ardentes também , pés suados quentes. Mudar para meias que são mais leves em peso vai evitar o problema. Mudar para sandálias também pode ser uma boa idéia, mas certifique-se de encontrar um par que vai proporcionar conforto suficiente.
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Visite um médico de cuidados primários . Pés ardentes podem indicar certos problemas médicos, tais como diabetes , deficiências vitamínicas , doenças do sangue e distúrbios circulatórios. Embora pés queima pode parecer nada mais do que apenas um problema chato , isso pode indicar que você está enfrentando uma condição médica séria .
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Considere tomar um suplemento multivitamínico diariamente . Apesar de deficiências de vitaminas são uma das causas menos comuns de pés queima , há uma possibilidade de que ele pode ser a causa por trás de seu. Tomar um suplemento vitamínico que contenha B12 pode ajudar a garantir que os pés de queima não incomodá-lo no futuro.