Como voltar ao normal depois de Chantix

De acordo com o site oficial do Chantix , algumas pessoas têm experimentado mudanças de comportamento , alterações de humor , pensamentos ou acções suicidas, agitação , depressão e hostilidade ao tomar Chantix , bem como depois de terem parado de tomá-lo . Algumas pessoas também experimentam sintomas de abstinência após a sair Chantix , incluindo problemas de sono e irritabilidade. Tomar medidas para aliviar os sintomas de abstinência e lidar com os efeitos colaterais desagradáveis podem ajudá-lo a voltar ao normal mais rapidamente depois de tirar a medicação. Instruções
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Relatar quaisquer efeitos colaterais desagradáveis que você experimenta depois de sair Chantix o seu médico. Enquanto a maioria dos efeitos colaterais de Champix são leves, reacções cutâneas graves e pensamentos suicidas pode ser fatal . O seu médico pode monitorar sua condição e oferecer opções de aconselhamento e tratamento para quaisquer efeitos secundários graves.
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Converse com seu médico sobre o desmame -lo fora Chantix lentamente para limitar os sintomas de abstinência , como irritabilidade e problemas para dormir. Parando Chantix repente pode levar a sintomas de abstinência já que a medicação se liga aos receptores de nicotina no cérebro .
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Use técnicas de relaxamento para ajudar a minimizar os sentimentos de ansiedade e irritabilidade quando tirar o Chantix . Experimente respiração profunda e exercícios de alongamento para ajudar a relaxar o corpo ea mente. Considerar se inscrever para uma aula de yoga ou meditação seminário para ajudá-lo a aprender novas maneiras de relaxar e aliviar a ansiedade .
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Mantenha-se focado sobre as razões que você teve para deixar de fumar com a ajuda de Chantix . É normal sentir-se a vontade de fumar se você experimentar sintomas de abstinência ou efeitos colaterais desagradáveis após a interrupção do Chantix . Ao lembrar -se porque você parar de fumar , em primeiro lugar , você vai ser menos propensos a acender novamente.
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Mobilizar o apoio de sua família e amigos quando você decide sair Chantix . Deixe-os saber que você pode experimentar alguns sintomas de abstinência e alterações de humor , para que possam oferecer apoio emocional.
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Recompense-se por um trabalho bem feito. Se você parou de fumar em Chantix , tratar-se de uma viagem de compras , um jantar fora com os amigos ou até mesmo apenas uma noite relaxante em casa. Entregando-se como uma recompensa por seu trabalho duro pode ajudar você a se sentir mais como o seu auto normal e tomar sua mente fora todos os sentimentos desagradáveis que você pode ter por algum tempo.