Como combater Cramps com uma almofada de aquecimento

Essa época do mês rolou em torno de mais uma vez e as cólicas já começou. Usando uma almofada de aquecimento para lutar contra essas cólicas mensais aliviar um pouco sua dor menstrual e irá ajudá-lo a funcionar melhor durante esta semana difícil . Instruções
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Use uma almofada de aquecimento elétrico. Eles aquecem rapidamente e muitas vezes eles vêm com pelo menos três configurações de calor de modo que você pode escolher entre baixa, média ou alta de calor.
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Aplicar uma almofada de aquecimento no forno como uma alternativa para uma almofada de aquecimento elétrico . Almofadas de aquecimento no forno são mais versáteis , pois você pode se sentar ou deitar em qualquer lugar da casa sem ter que estar perto de uma tomada.
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Resto a almofada de aquecimento em sua área abdominal inferior ou em sua parte inferior volta , onde quer que você se sente mais desconforto. Você também pode usar duas almofadas de aquecimento , ao mesmo tempo , um nas costas e um no estômago.
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Mantenha a almofada de aquecimento em toda a noite para ajudar você a ter uma noite de sono confortável e para evitar dores na parte da manhã . Algumas almofadas de aquecimento vêm com tiras para manter a almofada de aquecimento no lugar enquanto você está dormindo ou descansando .
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alívio experiência ao longo do dia , utilizando vara em , descartáveis menstruais almofadas de aquecimento alívio. Eles são ativados , almofadas de ar finas, imperceptíveis que você pode furar na sua roupa de baixo por até oito horas de calor . Você pode encontrá-los na farmácia ou na seção de higiene feminina ou na seção de terapia de calor .