Como parar menopausa afrontamentos por beber chá

calores da menopausa é algo que uma mulher pode fazer sem , as mulheres vão zombar da idéia até que final de obter um. Às vezes, calores da menopausa podem tornar-se , sem dúvida, o pior momento do dia. Aqui é um remédio natural para ajudá-lo a obter através desses verões quentes pessoais! Coisas que você precisa
uma onça deixa alfafa
uma onça lúpulo
uma onça
Alquemila uma onça ST. wort de John
uma onça camomila
uma onça limão - bálsamo
4 oz alcaçuz raiz
( links localizados na seção de recursos para a compra on-line em caso de necessidade ) .
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1

Você primeiro combinar todas as ervas em conjunto para fazer um chá de ervas blend .
2

Em seguida, você terá 1 colher de sopa . de chá de ervas mistura e despeje 1 xícara de água fervente sobre ele .
3

Deixe o chá para escoar pelo menos cinco minutos e coe .
4

Drink três xícaras diárias.