Como curar um nervo comprimido na Mão

Nervos pinçados ocorrem nas pernas de uso excessivo, doença , gravidez ou algum tipo de trauma. Eles podem causar uma dor insuportável para a pessoa lesada, e se não tratada pode , eventualmente, causar uma perda da função muscular. Mais nervos pinçados , com uma pequena ajuda, se resolverão sem cirurgia. Coisas que você precisa
Ice
Toalha
Ibuprofeno
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1

Tome ibuprofeno ou outro medicamento anti- inflamatório. Isto irá diminuir o inchaço e aliviar qualquer dor que você pode sentir .
2

Ice o nervo comprimido nas 48 horas após a lesão inicial . Aplicar gelo envolto em uma toalha para não mais de 20 minutos a cada duas horas.
3

Resto se o nervo comprimido é de uso excessivo. Tire uns dias e descansar as pernas o máximo que puder para dar os músculos de um descanso.
4

começar a exercer após dois ou três dias de descanso se o seu nervo pitada persiste. Caminhada, bicicleta ou fazer ioga para esticar os músculos da perna e tentar liberar o nervo.