Meias adequadas para Tendão de Aquiles

O tendão de Aquiles é o maior tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar , permitindo-lhe levantar-se em seus dedos e empurrar quando você caminhar ou correr. Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , o Aquiles pode suportar forças de £ 1.000 ou mais . Ainda assim, o uso excessivo e impacto estressante pode causar pequenos rasgos no tecido e em torno do tendão, eo tendão pode se tornar inflamado . Isto é particularmente comum entre os atletas. Em casos graves , os tendões podem se romper com o excesso de esforço . Usar meias de apoio é uma forma comum para prevenir ou tratar uma Aquiles feridos. Sintomas

A dor pode ser leve ou grave , dependendo da lesão , e isso vai afetar a amplitude de movimento no tornozelo , especialmente durante a caminhada ou subir no seu pé. A dor pode ser acompanhada de inchaço e sensibilidade sobre o tendão de Aquiles . Lesão no tendão de Aquiles é muitas vezes referido como tendinite de Aquiles . Em caso de ruptura , você vai experimentar súbito , dor aguda e você pode não ser capaz de apontar o peso no seu pé ou ficar no seu pé.
Órteses Suporte

Tratamento de tendão de Aquiles depende da gravidade da condição , melhor determinada através de uma visita ao ortopedista . As opções vão desde opções não cirúrgicas como o uso de sapatos adequados ao uso de órteses para apoiar o tendão de Aquiles. Por vezes , a cirurgia pode ser necessária para reparar uma lágrima .

Uma das órteses comuns é meias de suporte . De acordo com shoebuy.com , meias de apoio pode ser classificada como um tipo de meias , especialmente concebido para facilitar o tendão de Aquiles. Eles fornecem pressão formou e apoio extra às áreas afetadas para facilitar a cicatrização . Elásticos Muitas vezes fortes - como lycra, borracha ou spandex - são utilizados para oferecer proteção a áreas sensíveis ao redor do pé e para criar pressão necessária para aumentar o fluxo de sangue para áreas inflamadas para aliviar a dor e reduzir o inchaço
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Tipos de Socks suporte

maioria são referidos como suporte do tornozelo ou apoio tendão de Aquiles. Características comuns incluem tecido de malha respirável e inserções viscoelásticas suaves que comprimem e massageiam os tecidos moles do tornozelo para melhorar a circulação e promover a drenagem linfática para reduzir o inchaço. Você pode encontrar meias de suporte em lojas de desporto ou lojas especializadas online. Mais parecido com meias normais, exceto que eles são construídos para amortecer o estresse colocado sobre o tendão de Aquiles durante a atividade física .

Escolher o tipo certo de meias de apoio depende da gravidade de sua condição. Em muitos casos, meias de apoio são usados para evitar lesões no tendão de Aquiles durante as atividades físicas. Meias de apoio tornozelo geralmente vêm até um pouco acima do tornozelo , alguns com os dedos abertos . Eles são forma adequada e pode ser usado em sapatos. Algumas meias agir mais como chaves para o seu músculo da panturrilha e tornozelo. Estes são usados durante a noite para reduzir a tensão sobre o tendão . O Strassburg Sock é um exemplo .
Tendinite de Aquiles Chaves

No entanto , à beira care.org , sugere que essas meias de compressão podem exercer mais pressão do que é necessário, criando desconforto. A melhor alternativa é uma tendinite cinta de Aquiles. Além de usar o suporte de compressão , esses aparelhos vêm com alças largas que se encaixam sob o calcanhar do pé. Esta correia exerce uma pressão para cima , levantando o calcanhar e redução do impacto no tendão de Aquiles. Ele também vem com estofamento para fornecer compressão para locais apropriados do tornozelo . Nos casos em que as lesões graves ou lágrimas ao tendão de Aquiles são sustentados , uma rígida tendinite de Aquiles brace pode ser usado para imobilizar o tendão de Aquiles lesionado para permitir que ele curar corretamente.
A Palavra de Atenção

apesar de Aquiles ortopedia tendão pode dar apoio e ajudar a cura, eles não são feitos para sustentar a pressão da atividade rigorosa . É melhor descansar o pé , como recomendado pelo especialista em ortopedia , de modo a evitar mais prejuízos ao tendão de Aquiles.