Light Therapy para Traumatismos dos Tendões

lesões do tendão envolver hiperextensão , uma pequena lágrima ou até mesmo uma ruptura completa do tecido conjuntivo que fixa os ossos para os músculos que os operam . A fisioterapia após uma lesão permite um tendão para expandir cuidadosamente sua amplitude de movimento de uma forma controlada , eventualmente, restaurar a sua funcionalidade completa. Muitas formas de terapia estão disponíveis para lesões do tendão , dependendo da localização , o tipo ea gravidade do problema no tendão, e muitos dos exercícios prescritos por um médico pode ser feito em casa. Fisioterapia

Fisioterapia para lesões do tendão graves é limitado pelo tipo e extensão da ruptura do tendão . Se um tendão foi completamente rasgado, ele vai precisar de cirurgia para reparar, e no processo de cura é muitas vezes impedida por iniciar a terapia muito cedo. Fale com o profissional sobre as atividades que você pode fazer sem ter que se preocupar ainda mais ferindo o tendão machucado.

Após a cirurgia o seu médico irá normalmente começam um curso de terapia física leve em qualquer lugar de três a oito semanas após o seu médico o lágrima /ruptura inicial. Se você tivesse suturas em seu braço para segurar o tendão juntos durante a cicatrização , o médico pode começar a massagem terapêutica para diminuir a quantidade de tecido cicatricial acúmulo presente perto da lesão. Terapia assistida com um fisioterapeuta certificado também vai ajudar você a começar a restabelecer a amplitude de movimento.
Luz Tendão Exercícios

Um fisioterapeuta pode prescrever um tratamento de excêntrico exercício em que um músculo se alonga como se contrai , o que permite a rápida cicatrização dos tendões feridos perto. Execute apenas os exercícios que foram aprovados pelo médico ou fisioterapeuta, mas não tenha medo de pedir mais opções se eles causam muito desconforto ou se sua condição não melhorar.

Muitos deles envolvem delicadamente alongamento do tendão e realizando atividades normais com uma gama reduzida de movimento para evitar a hiperextensão. Combine estas terapias com remédios tradicionais, como a cereja a área lesada e usando pacotes de calor para reduzir a inflamação perto da lesão.
Prevenção de Lesões

Fortalecimento do tendão seguinte ferimentos graves é a melhor maneira de prevenir lesões não se repitam . Uma vez que o tendão está completamente curado e lhe foi dado o sinal verde de seu fisioterapeuta para retomar suas atividades normais , começam a trabalhar os músculos e tendões nessa área. Maior força irá resultar em menos de uma chance que o tendão se romper novamente. Use exercícios de alongamento para os tornar mais ágil e menos propenso a traumas decorrentes de hiperextensão.