Alimentos que dor nas articulações Gatilho

Viver com dor nas articulações pode ser difícil, o que torna quase impossível para alguém ir sobre sua rotina diária normal. De acordo com o Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável , a comida pode ser um fator que contribui para dores nas articulações. Aqui estão alguns exemplos de alimentos ofensivos. Laticínios
Leite pode ser um problema para alguém com dor nas articulações.

A proteína em produtos lácteos pode causar dor nas articulações. Consumir qualquer forma de proteína de laticínios irá causar problemas para uma pessoa que sofre deste tipo de dor. Mudar para roçar produtos não vai ajudar. Encontrar alternativas de leite é importante.

Carne
tentar alternativas carne vermelha orgânicos. carnes vermelhas

irá desencadear a inflamação das articulações . A carne dos animais alimentados com uma dieta de milho , antibióticos ou hormonas deve ser evitada . Olhe para as alternativas levantadas organicamente , ou simplesmente desistir de carne vermelha.
Frituras
Fried e fast foods são no-nos . alimentos

Fried também pode desencadear problemas com dores nas articulações. Assar e grelhar são as melhores opções.
Cafeína
Soda só vai piorar as coisas .

consumir produtos com cafeína pode causar problemas , bem como, tornando-se importante para mudar para bebidas sem cafeína .

Açúcar
doces devem ser evitados.

açúcares também pode afetar a saúde das articulações . À procura de um substituto do açúcar pode ser útil. Elimine o máximo de açúcar da dieta como é possível.