Acupressure para a dor do joelho

Embora a indústria farmacêutica tem desenvolvido muitos medicamentos úteis no tratamento da dor , alguns buscam terapias naturais livre de drogas para aliviar a sua dor diária . A condição médica muito comum é dor no joelho, e terapia de acupuntura pode ser útil no alívio de um pequeno desconforto . O que é Acupressure ?

Acupressure é uma terapia chinesa com base nos princípios da acupuntura . Acupressure é feito sem a utilização de agulhas . Em vez disso, a pressão é aplicada em certos pontos com os dedos.
Comuns Pontos de Pressão

Existem nove pontos de pressão comuns localizadas na área do joelho que podem ser direcionados para aliviar dor. Há três da frente , quatro nas laterais, e dois nas costas .
Auto Tratamento

Aplique pressão nestes pontos por um minuto três vezes por dia. Use o interior de suas pontas do dedo para obter os melhores resultados , de acordo com Michael Reed Gach , Ph.D., diretor do Instituto de acupressão em Berkeley, Califórnia .
Encontrar um profissional

Se você não está confortável com a auto- tratamento procurar um profissional . A acupressão é uma forma de massagem , assim que encontrar alguém que você está confortável com é fundamental.
Cuidado

Se você estiver sentindo dor que dura mais de uma semana ou é acompanhada por vermelhidão e inchaço , você deve consultar com um médico . Você pode ter uma doença mais grave .