Remédios ciático

O nervo ciático é o maior nervo do corpo, que se estende desde a medula espinhal , até a volta para a nádega , e depois para baixo cada perna. Ciática descreve a dor causada pelo nervo . A dor pode existir por vários motivos , como uma hérnia de disco . Remédios ciático concentrar em aliviar a dor , não a fonte da dor . Calor e frio

A aplicação de calor ou frio pode aliviar a dor de ciática. Tente compressas frias , como uma toalha com gelo envolto dentro. Frio reduz a inflamação e ajuda a aliviar o desconforto. Uma aplicação de 20 minutos várias vezes ao dia deve ser suficiente. Depois de usar o frio por alguns dias, tente mudar para aquecer . Sua fonte de calor pode ser uma almofada de aquecimento , bolsas de água quente , uma lâmpada de calor ou um banho muito quente. A cada duas a três horas aplicar 15 a 20 minutos de calor . Se a dor persistir, o calor eo frio alternativo.
Exercício

inatividade faz ciática pior , de acordo com a Clínica Mayo. Exercitar, começando com alongamento, é um remédio caseiro que produz resultados . O exercício físico regular leva o corpo a liberar endorfinas , os analgésicos naturais. Exercícios de alongamento para a parte inferior das costas pode aliviar a dor. Concentre-se em exercícios que fortalecem os músculos das costas e melhorar a postura. Como você esticar , segure cada alongamento por pelo menos 30 segundos . Tente fazer o trecho o mais suave possível . Se você tiver acesso a uma academia , personal trainer ou fisioterapia, esta forma avançada de exercício vai ajudar a remediar a dor. Trabalhe seu caminho lentamente para os exercícios mais avançados.
Medicina

Alguns medicamentos não sujeitos a receita auxiliar no manejo da dor para a ciática , de acordo com a WebMD. Os exemplos apresentados são paracetamol , como Tylenol . e ibuprofeno , tais como Advil . Uma terceira opção seria Aleve, ou naproxeno . Auxilia Tylenol com dor enquanto Advil e Aleve tratar a dor ea inflamação . Prescrição de medicamentos mais fortes estão disponíveis se a dor persistir . Eles incluem relaxantes musculares e drogas anti - inflamatórias . Casos graves de ciática pode exigir injeções de esteróides , embora haja dúvidas sobre sua eficácia.
Cirurgia

Quando todas as outras soluções falharem , a cirurgia continua a ser uma opção para uma hérnia de disco . A discectomia envolve um cirurgião ortopédico de retirar a parte do disco que está afetando o nervo ciático. Quando a operação é realizada pela utilização de um microscópio através de uma pequena incisão na parte de trás que é chamado um microdiskectomy . A recuperação é mais rápida com o microdiskectomy e os resultados são praticamente iguais entre as duas operações . Pesar os riscos contra os benefícios antes de realizar este remédio .