Os sintomas da osteoporose em homens

osteoporose , o enfraquecimento dos ossos ao longo do tempo , afeta os homens como as mulheres , embora as mulheres são mais vulneráveis à doença. Não é uma doença que pode ser detectada antes de se tornar avançado. No entanto , os homens podem tomar vitamina D para ajudar a manter os ossos saudáveis. Sintomas

Os sinais mais evidentes de que um homem pode ter osteoporose é uma corcunda ou uma perda de altura . Outros sintomas incluem um osso quebrado ou fratura de uma colisão ou queda menor.

Tipos

Há dois tipos de osteoporose. O primeiro tipo , tipo um, os homens não têm com que se preocupar , porque isso só afeta as mulheres após terem sido submetidos a menopausa. O segundo tipo , o tipo dois, pode afetar os homens , embora as mulheres são mais propensos a desenvolver este tipo também. Digite dois osteoporose geralmente é causada por uma deficiência de vitamina D .
Prevenção

A maneira mais fácil de ajudar a prevenir a osteoporose em homens é limitar tanto o álcool eo tabagismo hábitos . Ambos os vícios estão ligados à perda de massa óssea em homens. Também os homens , pode trabalhar mais, com ênfase no treinamento de força para ajudar a fortalecer os músculos e ossos do corpo.

Tratamentos

testosterona é realmente bom para a densidade óssea, por isso os homens não deveriam ter que se preocupar em tomar esteróides para tratar esta doença . Outras drogas que têm funcionado bem para os homens são o alendronato e teriparatida .
Vitamina D

Tomar vitamina D em uma base regular é a melhor maneira de ajudar a manter a densidade óssea e para prevenir a osteoporose . A falta desta vitamina leva muitas vezes a osteoporose em homens como as mulheres , por isso não deixe de tomar suas vitaminas .