Cerca de sinais e sintomas da osteoporose

A osteoporose é uma doença metabólica em que a estrutura do tecido ósseo se rompe . Esta doença é a principal causa de fraturas ósseas em adultos mais velhos . Ossos se tornam frágeis e extremamente frágil . Prevenção da osteoporose pode ser alcançado através de uma boa dieta rica em cálcio e vitamina D. baixo impacto exercícios todos os dias pode ajudar a construir massa óssea também. Risco

Mulheres com mais de 50 anos de idade estão no grupo de alto risco para o desenvolvimento de osteoporose. A história familiar de osteoporose aumenta o risco também. Hábitos de vida do tabagismo , consumo excessivo de álcool e uma dieta pobre são fatores de risco . Evite o uso prolongado de medicamentos como corticóides , anticonvulsivantes e altas doses de medicamentos da tireóide . Pessoas com hipertireoidismo, hipotireoidismo e doença de Cushing precisam ser verificados para a osteoporose em uma base regular.
Menopausa

menopausa provoca a queda nos níveis de estrogênio. O estrogênio ajuda a absorver o cálcio dos ossos e é essencial para as mulheres a construir novo tecido ósseo . A diminuição dos níveis de estrogénio ocorre durante ou após a menopausa . As mulheres que passam pela menopausa cedo na vida são especialmente vulneráveis à osteoporose , uma vez que isso significa que a perda óssea ocorre por um longo período .
Cálcio e Vitamina D

Limited é a maior causa evitável de osteoporose. Uma dieta deficiente em cálcio significa que o corpo não está recebendo material de construção óssea suficiente. A vitamina D auxilia na absorção de cálcio . Sem vitamina D os ossos não alcançam sua densidade máxima . Apenas a 10 minutos de exposição ao sol vai cumprir o seu subsídio diário de vitamina D.
Silencioso Disease

osteoporose é muitas vezes chamada de doença silenciosa . Isso ocorre porque os sinais e sintomas da osteoporose não aparecem até que seja tarde demais . O primeiro sintoma que aparece é geralmente um osso quebrado. Esta não é uma ruptura traumática , mas que é causada por fazer algo na rotina diária normal da vida. Este poderia ser um pulso fraturado causada por torção aberta uma jarra ou um tornozelo quebrado a partir descendo as escadas .

Fraturas

fraturas e ossos quebrados são o maior sintoma de osteoporose . Isto inclui fraturas de coluna vertebral que resultam em cifose ( curvatura da coluna vertebral ) e é evidente por dor súbita volta. Absorção de raios -X ( DEXA) é um raio -X especial que mede o teor de minerais de seus ossos . É uma indicação da densidade óssea e força . Mulheres com mais de 65 anos ou com história familiar de osteoporose deve agendar exames DEXA rotina.