Como reconhecer os sintomas do TOC

transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é uma doença psiquiátrica comum. Classificada como um transtorno de ansiedade ou neuroses , TOC afeta pessoas de todas as esferas da vida. Os pensamentos intrusivos e os rituais que caracterizam o transtorno pode tornar a vida difícil se você ficar sem tratamento. Aprenda a reconhecer os sintomas para que você saiba se você precisa para obter ajuda. Instruções
reconhecer os sintomas do TOC
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Reconhecer padrões de pensamento intrusivo eo desejo incontrolável de realizar ações rituais. Estas são as características de TOC.
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Tome nota de sua capacidade de controlar esses pensamentos e ações. A menos que você é capaz de controlá-los , o mais provável é que você tem TOC.
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Esteja ciente de sentir um acúmulo de ansiedade ou estresse se você não realizar seus rituais . Este é um forte indicador de TOC.
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Perceba que se você sentir alívio da ansiedade após a realização de um ritual, este é também um sintoma de TOC.
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Leve um balanço da sua qualidade de vida. Se as obsessões e compulsões você está enfrentando horas levar para executar cada dia ou interferir na sua capacidade de aproveitar a vida, você pode ter TOC.
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Entenda que você não pode experimentar compulsões. Algumas pessoas que sofrem de TOC apenas experimentar obsessões .
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Determinar a racionalidade de suas obsessões e compulsões . Pessoas que sofrem de TOC sabe estas coisas não são racionais . Este conhecimento não pode ajudá-lo a controlar os sintomas , no entanto.