Como Reconhecer obsessivo- compulsivos sintomas de Transtorno

Muitas vezes, as pessoas que são perfeccionistas ou que estão particularmente preocupados com os ideais , como organização e limpeza são marcados como sendo obsessivo compulsivo . No entanto , essas características não são indicativos de um verdadeiro caso de transtorno obsessivo-compulsivo . Transtorno obsessivo compulsivo Genuine (TOC ) é muito mais insidiosa do que isso e muitas vezes pode ter um efeito significativamente adverso sobre a qualidade de uma pessoa de vida. Se suspeitar que você pode ter TOC, você deve aprender a reconhecer os sintomas . Coisas que você precisa
psicólogo ou psiquiatra
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reconhecer os sintomas de Transtorno Obsessivo-Compulsivo
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Tome nota da freqüência de seus pensamentos recorrentes e o grau de ansiedade que produzem. Se você está tendo os mesmos pensamentos repetitivos cinco ou mais vezes por dia , sem ser capaz de controlá-los e sentir-se uma quantidade significativa de ansiedade sempre que ocorrerem esses pensamentos , esse é um forte indicador de TOC.
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Saiba o que constitui uma compulsão. No TOC, um grande número de pessoas que sofrem tentativa de aliviar a ansiedade produzida por suas obsessões através da realização de ações físicas ritualísticas . Estas ações são feitas com o pensamento de prevenir qualquer mau resultado é imaginado na obsessão. Se você executar esses tipos de rituais compulsivos , você poderia ter TOC.
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Observe quanto tempo você gasta por dia realizando rituais compulsivos. Se você está gastando uma hora ou mais a cada dia em suas compulsões , é provável que você tem TOC genuíno.
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Pergunte a si mesmo se suas obsessões e compulsões são racionais . A maioria das pessoas com TOC verdadeiro realizar suas obsessões e compulsões são um produto de suas próprias mentes e não racional em tudo. No entanto , eles não se sentem capazes de detê-los por conta própria.
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Perceba que se você está constantemente tentando esconder suas compulsões dos outros e se você sentir que sua qualidade de vida é sofrimento, você poderia muito bem ter TOC.