Óleos essenciais para ajudar o TOC

transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é caracterizado por rituais , preocupações e rotinas além das expectativas normais ou que continuar indefinidamente sem um gatilho. Tal como acontece com todas as doenças de saúde mental, o tratamento é multifacetada e pode incluir técnicas de medicina alternativa , como o uso de óleo essencial para alívio dos sintomas. Tipos de Óleos

Aromaterapia utiliza óleos essenciais, pressionado a partir de produtos à base de plantas ou vegetais , para afetar o estado físico ou de saúde mental de uma pessoa. Os benefícios da utilização de óleos essenciais , incluindo o relaxamento, cicatrização de feridas, e humor erguida ou energia , têm sido documentados desde pelo menos o início do século 20 na França pelo químico René -Maurice Gattefossé .

Portadores de TOC podem tentar camomila , lavanda, ou valeriana para induzir o relaxamento enquanto alecrim pode reduzir o estresse ea ansiedade . Lavender combinado com laranja e rosa óleos podem melhorar e reequilibrar o humor. Embora nem todos estes óleos foram estudados em ensaios científicos para provar efeitos diretos sobre o sistema nervoso , os benefícios de redução de ansiedade observados podem melhorar muito a qualidade de vida das pessoas com TOC , cujos comportamentos representam extrema ansiedade.

como usar óleos essenciais

individuais ou óleos essenciais de combinação pode ser diluído e inalou como aromaterapia --- ventilação de vapor de óleos concentrados pode infundir uma área e proporcionar uma longa duração da exposição ao óleo e seus benefícios. Alternativamente , os óleos podem ser usados como remédios homeopáticos e diluído em uma tintura de ervas para tomar por via oral . O método mais popular de usar óleos essenciais por aromaterapeutas é a massagem , que se aplica o óleo para a maior parte do corpo para o máximo de absorção através da pele. Ao massagear os óleos como parte do tratamento , os benefícios são de dois tipos , porque a massagem também irá contribuir para o estresse reduzido. Da mesma forma, adicionando algumas gotas de óleo essencial de água do banho pode reduzir o estresse ea ansiedade e reequilibrar o humor.