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Tratamento Obesidade: Intervenção

A obesidade é uma epidemia que afeta adultos e crianças nos Estados Unidos, de acordo com o Centers for Disease Control. A Organização Mundial da Saúde declarou em 2000 que mais de 300 milhões de adultos em todo o mundo foram considerados obesos . A obesidade é definida como sendo 20 por cento sobre o seu peso máximo de acordo com a sua altura, ou ter um IMC ( Índice de Massa Corporal ) de 30 ou mais. A obesidade é uma condição perigosa e nos deixa em aberto a grandes problemas de saúde , tais como diabetes tipo 2, que também está atingindo proporções epidêmicas nos Estados Unidos em adultos e crianças . Intervenção em Obesidade Middle School

A obesidade é causada principalmente pela ingestão de muitas calorias do que queima , fazendo com que nossos corpos para armazenar as calorias extras como gordura. Temos vidas ocupadas, para que possamos preparar refeições rápidas no microondas , que são ricos em calorias , ou comer junk food ou fazer uma viagem rápida para Burger King.

Porque mais e mais crianças estão em risco de se tornarem obesos , a intervenção é mais jovem começou . Muitas escolas de ensino médio de todo o país começaram a programas de educação em saúde e nutrição , como o Planeta Saúde , um programa que ensina a nutrição e exercício, juntamente com o currículo regular de matemática, ciências , Inglês e Educação Física .

Planeta Saúde professores auxiliares com CD-ROMs e campanhas divertidas destinadas a reduzir a visualização de televisão e navegar na Internet . O programa incentiva discussões em grupo e programas interativos para orientar os alunos de uma forma mais saudável de comer .

Um estudo iniciado em 2006 pelos Institutos Nacionais de Saúde chamou o estudo SAUDÁVEL é projetado para reduzir a obesidade e diabetes tipo 2 na meia escolas . O estudo irá medir o efeito do café saudável e vending opções máquina na saúde das crianças . O objetivo final do programa é reduzir a venda automática de alimentos máquina a não mais de 200 calorias , juntamente com a melhoria da comida servida nas cantinas escolares.
Iniciativas corporativas em conter a obesidade no Trabalho

Muitos planos de saúde fornecido pelo empregador , bem como planos de saúde individual, instituíram campanhas de bem-estar para reduzir o custo do seguro de saúde dos empregadores. Estes programas destinam-se a aumentar a produtividade , reduzindo dias de doença e reduzir a incidência de problemas de saúde mais graves para o segurado . Planeja

Seguro como Blue Cross, Blue Shield oferecem incentivos financeiros sob a forma de subvenções a organizações sem fins lucrativos certas áreas do país que oferecem aos seus funcionários fitness, nutricional ou programas de controle de peso. Estes programas são projetados para reduzir os custos para os empregados, bem como para as organizações.

Muitas grandes empresas na América instituíram programas de fitness regulares no local de trabalho , como caminhar na hora do almoço , iniciando competições " Biggest Loser " , oferecendo descontos fitness center ou a instalação de academias de ginástica em casa .
individual obesidade Intervenção

Embora as campanhas de fitness saúde pública são eficazes em fazer as pessoas conscientes da obesidade epidemia , nada vai ajudá-lo a tornar-se apto ou perder peso , a menos que você se envolver em um programa de fitness ou tornar-se mais consciente de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​.

para reduzir o peso de forma eficaz e segura, primeiro falar com o seu médico ou profissional de saúde provedor. Muitas seguradoras de saúde oferecem programas de gestão de peso com nutricionistas profissionais, nutricionistas e enfermeiros .

Dietas em geral não funcionam a menos que você está comprometido com uma mudança de estilo de vida em sua alimentação e hábitos de exercício . Vigilantes do Peso é um dos top- rated programas de emagrecimento disponíveis de acordo com a Revista de Saúde, porque ele ensina como comer por toda a vida .

São mais propensos a se exercitar regularmente se envolver outras pessoas . Peça a um amigo para caminhar com você em um tempo definido a cada semana e mantê-lo. Andar a pé é uma maneira fácil de deixar cair as libras e tonificar seu corpo. Você ficará surpreso com o quão rápido você pode andar uma milha, e ele se tornará mais fácil a cada vez.