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Limões & Honey usado para perder peso

Quando a perda de peso , não faz sentido usar a natureza para combater o excesso de flacidez. Em um estudo realizado pela Universidade de Waikato , na Nova Zelândia , os pesquisadores descobriram que os ratos alimentados com 10 por cento de mel não apresentaram maior ganho de peso do que aqueles alimentados sem açúcar em tudo. Mel oferece mais saudável índice glicêmico (IG ) do que outros adoçantes , e comer dietas mais baixo na escala GI está associada com riscos reduzidos de diabetes , doenças cardíacas e obesidade. História

O mel tem uma longa história de uso medicinal , que data de 2500 aC, registrado pela primeira vez na Suméria no saibro tablet. Hipócrates, o pai da medicina antiga , usado mel para tratar feridas , úlceras e até hemorróidas . Como para os limões , os romanos usaram-na como uma cura para todos os tipos de veneno e são uma cura conhecida para problemas de digestão .
Perda de peso Propriedades

limões são notavelmente elevado em vitamina C e ácido cítrico , em conjunto com outros nutrientes, como cálcio , magnésio , bioflavonóides , pectina e limoneno --- todos os quais promovem a imunidade e combater a infecção . De acordo com www.realself.com , suco de limão age como uma ajuda digestiva e limpador de fígado . O ácido cítrico em limão alta ajuda a estimular os sucos gástricos e saliva para ajudar com o processo digestivo , enquanto o teor de vitamina C acelera o metabolismo .

O mel é um bom substituto para adoçantes. Não se limita a fornecer bônus de nutrientes --- riboflavina, niacina , ácido pantotênico, ácido fólico , vitamina C , minerais e antioxidantes , tem mais sabor e 75 por cento menos calorias do que o açúcar comum. Você usa menos para adoçar os alimentos , o que se traduz em menos calorias consumidas. Mel também mantém uma constante fonte de energia , ao contrário da corrida rápida de queima de açúcar regular. Mais significativamente , o mel é capaz de mobilizar os depósitos de gordura extra no corpo e utilizá-lo como energia para as funções diárias.
Limão e Mel Combinação

tanto tradicional Ayurveda indiana e Unani antiga ( enraizado em grego) da medicina , o mel tem sido usado como uma base para a cura da obesidade em uma variedade de maneiras. Mais comumente , o mel é combinado com limão, canela , mesmo para resultados máximos. Eles recomendam beber um copo de água morna , misturada com 1 colher de sopa. de mel e 2 colheres de chá . de suco de limão todas as manhãs. Esta mistura pode ser tomado várias vezes ao dia , até meia hora antes de cada refeição . Ele também pode ser tomada após uma refeição grande e oleoso como um digestivo eficaz e ajuda de desintoxicação.