Curas holísticas para Vertigo

Pessoas que sofrem de vertigem experimentar a sensação de que as coisas estão girando em torno deles. Freqüentemente, essa sensação é acompanhada de náuseas e vômitos. Se não for tratada , a vertigem pode ser debilitante , como os ataques podem ocorrer sem nenhum aviso . Se você sofre de vertigem , existem alguns passos que você pode tomar para tratá-lo de forma holística , o que lhe permite tratar a doença sem tomar medicação ou submetidos a cirurgia. Tratamento holístico

Segundo a American Holistic Medical Association, a medicina holística se concentra na integração do corpo , mente e espírito do indivíduo. Ele tenta determinar a causa raiz de uma doença, então usa tanto convencional e complementar, ou alternativa, medicina para tratá-la . Terapeutas holísticos voltam para as drogas ea cirurgia só depois de terem tentado métodos potencialmente menos nocivos de cura.
Reposição canalicular Exercícios

Um tipo de vertigem chamado vertigem posicional paroxística benigna é causada por otólitos , um tipo de cristal de cálcio , perturbando o equilíbrio flutuando nos canais semicirculares do ouvido interno . Seu médico pode lhe ensinar uma série de exercícios simples , chamado de reposicionamento canalicular exercícios , que você pode fazer em casa , com o objetivo de mover os cristais para um lugar menos problemático no ouvido.
Dieta

Vertigo é o principal sintoma de um tipo de enxaqueca chamado enxaqueca vestibular. Desde certos alimentos podem servir como gatilhos da enxaqueca , manter um diário alimentar e veja se você notar um padrão entre comer alimentos específicos e ter um ataque de vertigem. Preste especial atenção à enxaqueca " gatilho" alimentos, como o vinho tinto, carnes envelhecidas, queijos maturados e os alimentos que contêm MSG ( glutamato monossódico ) .

Ginger é muitas vezes utilizado para tratar a doença de movimento. Pode ajudar com a náusea que acompanha um ataque de vertigem e pode ajudar a parar o ataque em si . Tente beber um copo ou dois de chá de gengibre ou comer alguns pedaços de gengibre cristalizado . Não use o gengibre se estiver a tomar um anticoagulante prescrição sangue.
Stress Reduction

Algumas pessoas experimentam a vertigem em resposta a situações estressantes. Yoga e meditação são úteis na gestão de stress. Pergunte ao seu provedor de cuidados de saúde holística para recomendar os profissionais que podem ajudá-lo a aprender a praticar estas técnicas e incorporá-las em sua rotina diária.
Aviso

Embora a causa da vertigem muitas vezes não é grave , vertigem é também um sintoma de condições graves , tais como a esclerose múltipla ou mesmo um tumor . Não tente tratar -se antes de ter visto o seu médico para o teste para determinar o que está causando a sua vertigem.