Exercícios de braço para Paralisia Cerebral

A paralisia cerebral (PC) é uma desordem neurológica que afeta o movimento do corpo e coordenação muscular. Uma pessoa com paralisia cerebral é geralmente mais fraco do que a pessoa média. Portanto, o exercício pode ser muito benéfico para o paciente CP . No entanto , a gravidade da CP varia de caso para caso. Isso significa que não há um conjunto geral de exercícios para uma pessoa com a CP a fazer. Cada programa de exercícios deve ser construída em torno de habilidades do indivíduo. Fale com um profissional

Um terapeuta deve ser capaz de criar um programa de exercícios para você ou sua criança com PC que mantém idade , limitações e segurança em mente. Pergunte ao seu médico sobre a terapia . Se ele se sente a terapia seria benéfico que ele vai escrever uma receita para a terapia e recomendar um terapeuta resource.Your deve trabalhar com você na construção de um programa de exercício que fortalece os músculos fracos e alonga os músculos tensos , enquanto que ao mesmo tempo ajuda a trabalhar em direção a seus objetivos. Se você quer construir a força superior do corpo , converse com seu terapeuta sobre exercícios de braço que seria adequado para você fazer . Para sua segurança, consulte o seu terapeuta antes de fazer exercícios por conta própria.
Dumbbell Braço Exercícios

diferentes exercícios com halteres braço são possibilidades para as pessoas com PC. Bíceps e prensas peito com halteres são exemplos de exercícios de braço alguém com CP pode fazer. Mesmo uma pessoa ligada a uma cadeira de rodas pode fazer haltere exercises.If você está levantando pesos em pé, certifique-se de ter os pés resistente plantados no chão para prevenir-se de perder o equilíbrio e falling.When levantar pesos , tenha em mente os conceitos básicos de trabalhar fora, especialmente o aquecimento e esfriar. Certifique-se de esticar-se bem durante o trecho warmup.One você pode fazer por seus braços é levantar um braço sobre seu corpo. Leve a sua mão oposta e coloque a mão sobre o seu cotovelo e segure por 15 a 20 segundos.Você pode fazer exercícios com halteres braço em uma academia regular, no conforto da sua própria casa ou em um centro especializado.

Natação

a natação é uma ótima atividade para pessoas com paralisia cerebral. A água contribui para relaxar os músculos , aliviando a tensão normalmente colocados no corpo . Fazendo voltas outro lado da piscina praticamente trabalha todos os músculos do corpo , incluindo os braços . Por motivos de segurança , certifique-se sempre que há uma supervisão adequada em redor da piscina quando você ou seu filho está nadando.