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Como tratar equilíbrio & Sway Problemas

Muitas condições , tais como a diminuição da pressão arterial , ansiedade e uma série de medicamentos, podem causar equilíbrio e balançar problemas. Seu corpo utiliza vários sistemas para manter o equilíbrio , e se um deles não estiver funcionando corretamente , o desequilíbrio pode ocorrer , causando-lhe a sentir -se tonto , enjoado e fora de equilíbrio. A quantidade de tratamento que uma condição de desequilíbrio exigirá depende da condição em si - alguns podem ter apenas alguns dias , outros anos. Instruções
1

Discuta sua condição com o seu médico. Ele será capaz de realizar uma série de testes para identificar a causa raiz do problema que você está tendo e prescrever um curso adequado de medicação.
2

Evite movimentos bruscos ou rápidos , como em pé muito rapidamente, se os seus problemas de equilíbrio são causadas pela pressão arterial baixa - também conhecido como hipotensão. Isto pode causar uma queda adicional na pressão arterial , causando tontura e inconsciência em casos graves.
3

Ir para caminhadas regulares. O exercício que requer equilíbrio - como caminhada e corrida - pode ajudá-lo a gerenciar sua condição. Mesmo enquanto está parado , deslocar suavemente seu saldo de um pé para o outro. Isso ajudará a treinar seu corpo para lidar com quaisquer problemas de equilíbrio .
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Evite situações em que os níveis de estresse vão subir , já que alguns problemas de equilíbrio são exacerbados pelo estresse. Se você encontrar-se estressado, aliviar a tensão , tendo uma longa caminhada ou um banho quente , ou fazendo alguma outra atividade que você encontrar relaxante. Você pode até achar que as sessões de terapia ajuda a acalmá-lo .