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Terapia para dor de garganta

Embora a maioria das pessoas têm um pouco de dor no pescoço ao longo do tempo como resultado de dormir da maneira errada ou olhando para uma tela de computador por um longo período de tempo, essas dores geralmente pode ser corrigido rapidamente. No entanto , a dor mais crônica deve ser tratada por terapia. Exercícios e alongamento

estiramento e fazer exercícios para o pescoço em uma base regular . Uma das razões por que o pescoço duro ou dolorido receber é porque eles não são flexíveis o suficiente . Um fisioterapeuta vai lhe dar alguma idéia sobre os tipos de alongamentos e exercícios que você deve fazer . Um trecho pescoço diária simples pode ajudar a aliviar a dor.

Para fazer um alongamento do pescoço , dobre o pescoço para que o queixo se move em direção ao peito . Amplie seu pescoço e mover seu queixo para cima , de modo que ele vai para o céu. Em seguida, mover o pescoço para o lado para que sua orelha direita move-se em direção ao ombro direito . Mantenha esse trecho por cerca de 20 segundos e repita no seu lado esquerdo . Seu fisioterapeuta pode também recomendo que você faça outros exercícios com base na sua condição específica.

Você também deve reforçar o seu pescoço para evitar lesões no futuro. Aqui está um exercício : Coloque a palma de uma mão contra o lado de sua cabeça. Use os músculos do pescoço para empurrar sua cabeça em sua mão, mas não deixe que sua mão se mover . Faça três repetições deste exercício de cada lado e mantenha a postura por 10 segundos de cada vez. Este exercício permite que você construir a força , sem colocar um monte de estresse extra sobre o pescoço.
Injeções

O seu médico pode injetar medicamentos de alívio da dor como parte da terapia processo se o exercício e alongamento por si só não são suficientes para aliviar a sua dor . O médico pode injetar corticosteróide perto das raízes do nervo nos músculos do pescoço . Este medicamento é projetado para ajudar a diminuir a dor que você está sentindo. O médico pode também injetar lidocaína , a fim de entorpecer o pescoço quando se está com dor .
Traction

Seu médico pode recomendar a tração para ajudar a endireitar o pescoço se a dor está relacionada a um desalinhamento dos ossos . Traction inclui muitas vezes usando um colete halo. Traction usa pesos e polias trabalhando em conjunto para ajudar a alinhar seu pescoço. Esta terapia deve ser sempre realizado sob a orientação de um especialista . Depois de usar o colete de halo por um determinado período de tempo, os ossos vão se definir de volta para o lugar. Em alguns casos , a tração não é tão necessária quanto a imobilização temporária é . Os médicos geralmente recomendam coleiras mole para ser usado por alguns dias para fornecer alívio para a dor persistente .