Como dormir com um colar cervical

Enquanto usando um colar cervical pode ser um desafio durante o dia , é à noite quando o colar cervical pode realmente começar a irritar uma pessoa. Se o pescoço ferido requer um colar cervical que você deve manter em todos os momentos , você pode esperar ter dificuldade para dormir , a menos que você tem um plano para tornar a sua cinta de garganta como menos perceptível possível. Segue estes passos e dormir bem esta noite . Coisas que você precisa
Neck Brace
reclinável
Almofadas
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um

Consulte o seu médico se o seu colar cervical é mesmo necessário à noite. Dependendo de sua condição , há certas almofadas que você pode comprar esse ato para estabilizar o pescoço durante a noite. Ou, você pode ser capaz de usar um colar mais suave durante a noite.
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Certifique-se de que o seu colar cervical é ajustada na configuração correta . Se você mantê-lo muito apertado , você vai ser desconfortável , não importa em que posição você descansar dentro
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Encontre uma poltrona confortável para dormir dentro Certifique-se da poltrona reclina e tem almofadas de pelúcia . Dormir em uma cadeira pode parecer difícil no começo, mas você vai evitar toda a jogar e virar que vem com o sono em uma cama.
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Coloque um travesseiro atrás de sua cabeça para a estabilidade. Mais do que um travesseiro vai colocar muita pressão sobre um pescoço já ferido.
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Situar outras almofadas na cadeira em lugares onde você precisa de mais conforto. Se os braços em sua poltrona é muito difícil, descansar os braços em travesseiros . Se suas pernas são desconfortáveis, colocar um travesseiro embaixo deles .