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Como usar um envoltório de compressão

Compressão é uma das quatro etapas do preço ( proteção, repouso, gelo, compressão e elevação ) fórmula, que é a forma mais comum de tratamento de tensões musculares e lágrimas. Compressão envolve envolver a área lesada com uma bandagem elástica para oferecer apoio e melhorar o processo de cura. Coisas que você precisa bandagem elástica

Show Mais instruções Use um envoltório de compressão
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Escolha uma bandagem elástica para fazer seu envoltório de compressão . Certifique-se que a pele embaixo da bandagem é seco, limpo e livre de drenagem. Aplicar o curativo , começando na extremidade do membro e suavemente ondulado ao redor do apêndice em sua direção , evitando rugas.
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Lembre-se de embrulhar o curativo firmemente o suficiente para que ele irá proporcionar proteção e apoio para a área lesada , mas vagamente o suficiente para que você não vai restringir a circulação de sangue ou causar desconforto . Envolva o membro na posição em que vai ser o mais confortável para você, uma vez que será relativamente imobilizado.
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Deixe dedos expostos para que você possa verificar frequentemente para ver se há é a circulação sanguínea adequada. Se os dedos dos pés ou ficar sem cor ou entorpecido, ou se eles se sentem mais frio ao toque do que o resto do seu corpo, rapidamente remover o curativo e aplicá-lo de novo, mas muito mais livremente .
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Fixar o curativo usando os grampos fornecidos . Você pode usar fita adesiva plástica se você perder os clipes.
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Remover o curativo quando você vai dormir à noite. Deixando uma bandagem elástica por muito tempo pode resultar em perda da circulação sanguínea , o que você pode não perceber se você está dormindo.
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Role o curativo de volta ordenadamente , se você pretende usá-lo novamente . Deixando uma bandagem elástica desenrolou pode fazer com que perca a elasticidade.
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Consultar fontes on-line , tais como os Serviços de Saúde Gannett e sites WebMD para obter mais informações sobre a forma de tensões musculares eficaz tratamento (consulte Recursos abaixo) .