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Como encontrar pontos de pressão para Braço e Mão Massagem

Usando mão e braço massagem para liberar o estresse e tensão é uma técnica maravilhosa que você pode usar em outros ou a si mesmo . Usando corretamente os pontos de pressão e alongamento dos músculos , você pode criar relaxamento em todo o corpo. Instruções
1

Comece segurando a mão do cliente com tanto de vocês. Curve os dedos sob as palmas das mãos . Use tanta força quanto é confortável para o cliente e delicadamente esticar a mão para fora, enquanto usa o seu polegar para massagear firmemente a parte superior da mão.
2

Esfregue o dorso da mão , ficando entre os ossos e o alongamento de cada dedo . Massageie o ponto de pressão entre o polegar e os dedos .
3

Vire a mão e com força massagear a palma da mão. Trabalhe seu caminho para massagear os pontos de pressão sobre as almofadas sob os dedos eo polegar pad.
4

Segure o pulso com as duas mãos e esticá-lo suavemente . Puxão as mãos para além de alongar os músculos .
5

Use o seu polegar para esfregar interior do braço do seu cliente com movimentos circulares . Aplicar tanta força quanto é confortável para o cliente como você se move para cima e para baixo. Preste especial atenção aos pontos de pressão na base do pulso.
6

Faça um punho e coloque-o na palma da mão do seu cliente. Lenta mas firmemente empurrar seu primeiro up da mão e do braço. Continue para baixo a parte traseira do braço, mas parar no pulso.