Como a massagem músculos do braço para Terapia

Fazer massagem uma parte de um tratamento terapia esportiva é amplamente reconhecida como o caminho mais rápido para recuperar a força e mobilidade, e para voltar à plena atividade mais cedo. É um processo de calmantes e alongamento músculos doloridos enquanto lentamente se expandindo a sua mobilidade . Instruções
1

Aplique óleo de massagem para as mãos e esfregue-as com firmeza para que eles vão ser aquecê-lo para o cliente. Casaco levemente o braço antes de começar .
2

Dobre o braço na altura do cotovelo por isso faz ângulo de 90 graus .
3

Peça ao cliente para empurrar você está usando apenas uma pequena porcentagem de sua capacidade. Isso começa a se esticar e aquecer os músculos do braço. Faça com que ele mantenha o alongamento por 5 a 10 segundos e relaxe .
4

Pegue a mão e apertar a mão de volta contra a parte superior do braço , estimulando os músculos para esticar em ambos os sentidos , liberando a tensão e incentivar a mobilidade .
5

apoio ao pulso do cliente com uma mão e use a outra para apoiar o cotovelo .
6

Segure o pulso firme e girar o braço na altura do cotovelo em um movimento circular.
7

Repita o mesmo processo , mas pedir o cliente para usar mais força ao empurrar contra a sua mão de cada vez. Continue até que o cliente está de volta com força total , ou até que haja dor. Administrar esta terapia esportes diariamente até que ele está curado.