Como dar Massagem Sueca para Ombros

Os ombros e pescoço são 2 dos repositórios mais intensivos para a tensão muscular e tensão. Fazer massagem sueca sobre os ombros é uma maneira eficaz para aliviar ombro e pescoço dor e começar a relaxar o resto do corpo. Siga estes passos para dar massagem sueca para os ombros . Instruções
1

Coloque uma gota de óleo de massagem em sua mão e , em seguida, esfregue as mãos para aquecer o óleo e as suas mãos.
2

Comece com o seu cliente de massagem deitado bruços sobre uma cama ou mesa de massagem . Coloque a mão aberta na parte de trás do ombro da pessoa. Deslize sua mão ao longo do músculo para o pescoço , movendo-se todo o seu corpo para realizar o movimento. Traga a sua mão para trás da mesma maneira . Continue esse movimento para trás e para a frente e , em seguida, mudar para o outro ombro.
3

Mover para baixo para a escápula com a mão aberta. Esfregue para baixo até chegar à parte inferior da escápula. Insira sua segunda mão , na parte superior do ombro, como a sua primeira mão atingir o fundo . Continue repetindo o movimento neste circuito para massagear o ombro completamente .
4

Traga o seu polegar na massagem para adicionar um ponto extra de pressão para todos os diferentes tipos de movimento que você fez na massagem sueca. Comece com uma pressão relativamente leve e aumentar gradualmente para que nós trabalhar para fora dos músculos .
5

Lugar pressão constante sobre nós até que você sinta -los a relaxar . Se a pessoa que recebe a massagem tem dificuldade com a dor, então começar com uma pressão mais baixa e aumentar a pressão sobre o nó lentamente até que você pode usar a quantidade de pressão necessária para aliviar o nó.