Como identificar rupturas musculares na parte traseira

rupturas musculares na parte de trás são geralmente o resultado de tentar levantar algo que é muito pesado . A ruptura ocorre quando um músculo realmente lágrimas devido a algum tipo de tensão. Estes geralmente ocorrem na parte inferior das costas e pode ser representado por uma súbita dor aguda , enquanto você está tentando pegar algo pesado . Neste artigo , vamos discutir como identificar rupturas musculares nas costas. Coisas que você precisa
de parede espelho
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Como identificar rupturas musculares na parte traseira
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Coloque as mãos atrás dos quadris no centro de sua parte inferior das costas . Esta é a área onde rupturas musculares na parte de trás geralmente ocorrem .
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Aplique uma leve pressão para a área lombar. Pare se você sentir desconforto ou dor . Isto é provavelmente devido a uma ruptura muscular na parte de trás .
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Fique de costas para o espelho. O espelho deve ser grande o suficiente para que você pode olhar por cima do ombro e ver todo o seu de volta. Examine a área lombar para o inchaço ou hematoma . Se você ver qualquer , isso pode ser um indicativo de rupturas musculares inferior das costas.
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Incline-se como se estivesse indo para pegar alguma coisa do chão. Se você tiver problemas inclinação para frente ou para os lados, parar suas tentativas de se inclinar sobre . Você já deve ter ferido os músculos das costas , e esta lesão está causando mobilidade limitada.
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Ligue para o seu médico e informá-la de sua ruptura muscular provavelmente na parte de trás . Rupturas musculares nas costas pode exigir obras de recuperação e ficar muito pior se não forem tratadas imediatamente. Entrando em contato com o seu médico é o caminho mais rápido para pegar a estrada para a recuperação.