O que causa um cavalo Charley

? Um cavalo Charley é um outro nome para um espasmo muscular que pode ocorrer a qualquer momento , inclusive enquanto você está dormindo . As causas de cavalos charley incluem fatores de estilo de vida , certas condições médicas e esforço físico de seus músculos. Considere esta informação pela Universidade de Iowa e da Biblioteca Nacional de Medicina sobre o que faz com que um cavalo Charley . Músculos frios

Se você não esticar antes de um treino , os músculos podem não estar devidamente aquecido, resultando em um cavalo charley .
Desidratação

Um cavalo charley pode ocorrer durante ou logo após o exercício , como resultado de desidratação, o que provoca um acúmulo de sais em seus músculos.
Salto Alto

Usar saltos altos , especialmente para um longo período de tempo pode resultar em você a desenvolver um cavalo charley .
Medicamentos

você pode experimentar cavalos charley freqüentes se você usar medicamentos, como diuréticos, pílulas de emagrecimento ou de drogas para baixar o colesterol .
sobre o uso

um exercício vigoroso ou prolongada pode levar ao desenvolvimento de um cavalo Charley , especialmente se você não costumam se exercitar.
gravidez

Durante a gravidez , inchaço e um desequilíbrio de sódio e potássio pode causar-lhe ter cavalos charley freqüentes em suas panturrilhas .
posições de sono

Se você apontar seus pés durante o sono ou dormir em uma posição desconfortável , você pode ter cavalos Charley que despertar de seu sono.