Os sintomas da Torn tecido muscular

Um músculo pode tornar-se rasgado quando está tenso ou over- exercida , as ações que fazem com que as fibras do músculo para separar. Embora os músculos rasgados pode ocorrer em qualquer parte do corpo, eles são mais comuns nos músculos das pernas . Felizmente, existem muitas maneiras de diagnóstico de um músculo rasgado. Após o diagnóstico , o tratamento pode reduzir qualquer dor ou desconforto , acelerando o processo de cicatrização . Sintomas: tecido muscular rasgado

Embora músculos rasgados pode ocorrer em qualquer lugar, que muitas vezes ocorrem nos músculos da perna. Várias condições musculares rasgadas comuns são distensão muscular , plantar tensão, quadríceps tensão, ea tensão gastrocnêmio , também conhecido como um puxão bezerro - muscular.

Cepas Gastrocnemius geralmente ocorrem quando o pé é dobrada para cima para além de sua faixa normal de movimento ; isso força o músculo da panturrilha além de seus limites . Geralmente , os pacientes relatam ouvir ou sentir um estalo , o que ocorre quando o músculo lágrimas longe do tendão de Aquiles. Essas cepas são predominantes em atletas, incluindo jogadores de tênis e corredores .

A plantaris tensão atinge o músculo plantar , um músculo fino localizado na extremidade inferior do fêmur ( o maior osso do coxa) ea articulação do joelho . Porque este músculo não têm uma função na flexão do joelho, uma lágrima pode não resultar em muito a dor. Esta estirpe pode ocorrer por si só ou em conjunto com a estirpe gastrocnémio . Uma lágrima nos músculos isquiotibiais - o músculo que se estende até a parte posterior da coxa - . Pode ocorrer de correr , chutar ou pulando e

Geralmente, os pacientes descrevem ouvir ou sentir um estalo , geralmente na parte de trás a coxa . Uma estirpe quadríceps afecta o grande grupo de músculos na parte anterior da coxa , que auxiliam a endireitar o joelho . Esta lesão é comum em corredores , ea dor é geralmente localizada na parte frontal da coxa.
Imediato Tratamento de Torn tecido muscular

Imediatamente após a reconhecer esses sintomas , é essencial para que o paciente parar qualquer atividade árdua e , em vez disso , elevar a perna . Isto faz com que o sangue flua para longe da ferida , facilitando qualquer desconforto no músculo . Aplique gelo para reduzir o inchaço , mas é essencial para não colocar o gelo diretamente sobre a pele . Em vez disso , coloque o gelo em um pano ou toalha. Se o músculo rasgado está localizado na parte de trás da perna , colocar o gelo por baixo da perna . Se for na perna ou coxa , aplicar o gelo para a frente do pé , usando elástico para manter o gelo no lugar . Ice o prejuízo para 15 a 20 minutos a cada poucas horas para as primeiras 48 a 72 horas
Long-Term Treatment : . Rasgado tecido muscular

Após a redução da o desconforto no músculo , é necessário abster-se de atividade extenuante que pode colocar pressão sobre o músculo rasgado . Em vez disso , o paciente deve descansar até que a dor desapareça ; não deve piorar . Se isso acontecer , é essencial para descansar mais e consulte o médico. Além disso , os pacientes devem abster-se de tentar subir escadas ou caminhar . Como o quadríceps na coxa frente ajudar na descendo as escadas , os isquiotibiais na parte posterior da coxa ajudar a subir as escadas , e os músculos da panturrilha ajudar a empurrar os pés fora do chão. Os pacientes também podem usar medicamentos anti-inflamatórios - incluindo o ibuprofeno ou naproxeno sódico - para reduzir o inchaço ea dor. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação . Certifique-se de seguir todas as instruções de dosagem .

Sintomas de Músculos Severamente Torn

Se você sentir dor duradoura ou a dor piora, é essencial entrar em contato com um médico imediatamente. Isto pode ser um sinal de uma lesão mais grave , que pode precisar de fisioterapia, ou até mesmo a reparação cirúrgica . Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação . Certifique-se de seguir todas as instruções de dosagem . Pacientes com mais graves músculos rasgados , muitas vezes apresentam sintomas , como dor debilitante , inchaço, hematomas e cura prolongada .
Prevenção de tecido abdominal Torn

Para evitar lágrimas no músculos , aquecer os músculos com alongamentos e exercícios moderados . Além disso, pacientes que sentem dor nos músculos ao completar uma atividade não devem trabalhar contra a dor ; em vez disso, abster-se de atividade até que a dor desapareça . Continuando a ação pode resultar em um músculo rasgado ou uma doença mais grave . Consulte um personal trainer ou fisioterapeuta para desenvolver uma rotina de alongamento personalizado para ajudar a impedi-lo de lesões. Todos os músculos e áreas do corpo deve ser aquecido e esticado antes do exercício.