Como usar o Thera Cane

espasmos musculares e os nós ou aperto que levá-los pode ser difícil para aliviar , especialmente se a dor está em um lugar de difícil acesso. Muitas pessoas vão a um massagista para obter as torções elaboradas , enquanto outros contam com seu próprio alongamento para cuidar de músculos tensos . O Thera Cane foi criado especificamente para aliviar a tensão muscular . Seu design permite que você alcance os pontos dolorosos que vão desde o fundo de seus pés até o meio das costas. Instruções
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Posicione a ponta bola do Thera Cane na ferida no músculo . Se o músculo dolorido está perto do ombro , coloque o gancho da cana sobre o ombro com a bola na ferida , e mantenha a cana com uma mão na parte inferior ea outra mão em uma das alças nas laterais.
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Puxe delicadamente na cana com ambas as mãos , pressionando a bola para o músculo dolorido . A pressão suave vai ajudar o fluxo sanguíneo para a área , trazendo o sangue rico em oxigênio para o músculo , o que ajuda a reparação muscular e voltar a crescer .
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Aprofundar a pressão sobre o local dolorido puxando mais difícil no Thera Cane , permitindo que a bola pressione mais profundo no músculo . Manter a bola no músculo como você adicionar mais pressão. Se a bola desliza para fora do ponto de pressão , o risco de uma outra lesão ou mais danos para os músculos adjacentes.
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suavemente mudar o Thera Cane e para trás para localizar o ponto de disparo com a bola. O ponto de disparo é a parte do músculo que é o mais dolorido e se sente como um nó. Pressione a bola do Thera Cane no ponto de disparo para cerca de 10 segundos de cada vez. Solte e puxe novamente.
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Estende o músculo lesionado depois de usar o Thera Cane. Isto irá manter o músculo mais relaxado e deve mantê-lo de apertar novamente.