Quais são os tratamentos para a lesão nervosa

Um nervo é uma parte muito importante de seu corpo : Ele é usado para conduzir mensagens entre diferentes pontos , certificando-se de que tudo está funcionando corretamente. Os danos nos nervos e ferimentos podem variar de pequenas a grave e pode variar de desconforto geral de dor extrema . Embora seja importante consultar o seu médico sobre o seu prognóstico e tratamento pessoal , várias coisas são comumente feito para resolver o problema e /ou aliviar a dor. Resto

Muitas vezes , o seu médico irá recomendar que você descansa a área afetada , gelo -lo em vários intervalos e tomar medicamentos anti-inflamatórios , conforme necessário. Dependendo de onde ocorreu a lesão , o médico pode recomendar o uso de um estilingue ou andar de muletas para promover a cicatrização .
Exercícios de alongamento

Para lesões menos graves , seu médico pode sugerir simples exercícios de alongamento para obter o seu movimento nervoso. Alguns exemplos incluem levantar pesos pequenos , esticando os braços acima da cabeça , inclinando suas costas trechos perna para trás ou simples que envolvem sentado no chão e inclinando-se para os dedos dos pés . Você também pode tentar mentir sobre suas costas e levantando os joelhos para o seu peito , o que pode ajudar a esticar os músculos e nervos na parte de trás e nas pernas. Converse com seu médico sobre quantas repetições são recomendados.
Fisioterapia

Além de exercícios de alongamento , o médico pode recomendar a terapia física. Trata-se de exercícios como levantamento de pesos , puxando bandas e trabalhando para melhorar sensibilidade na área afetada. Dependendo da gravidade da lesão, você pode ter que completamente " reprogramar " o cérebro para que o nervo pode continuar sua trajetória de enviar sinais para o cérebro.
Cirurgia

Muitas vezes, um esforço de última hora , a cirurgia é necessária para aqueles que podem ter cortado um nervo ou cujos sintomas não melhorarem depois de tratamentos mais conservadores. A cirurgia pode envolver um enxerto de nervo de outra parte do corpo ( se o nervo foi cortado completamente ) ou outros métodos, como romper ligamentos para dar espaço para o nervo afetado ou remoção de osteófitos que podem estar pressionando o nervo .

Prevenção

Embora em alguns casos , a lesão do nervo não pode ser impedida (como no caso de um acidente de carro ) , existem formas de prevenir lesões, como pinçamento de nervos . A fim de reduzir o risco de nervos comprimidos , tentar exercer , tanto quanto possível (incorporando exercícios de alongamento para as costas, braços e pernas e exercícios leves de levantamento de peso ) e para limitar as tarefas que o obriguem a repetir um movimento mais e mais. Além disso , tente manter uma boa postura . Verifique a sua postura , muitas vezes durante a escola ou dia de trabalho. Compre uma cadeira de escritório com bom apoio lombar.