Tipos de Virilha -Pull Tratamentos Lesão

A virilha puxado ou esticado é uma lesão comum dos músculos adutores localizados na parte interna da coxa . É especialmente comum entre os atletas e pode ser bastante doloroso. Existem três diferentes tipos de tração : virilha micro- rompimento , ruptura parcial e rasgando completa do músculo . Embora o tratamento é o mesmo para cada tipo de lesão , a duração da recuperação e da frequência com que é necessário empregar os vários tipos de tratamento são diferentes . Causas

Há uma variedade de maneiras diferentes você pode puxar sua virilha , o mais comum dos quais sendo overexertion dos músculos além dos limites do que eles podem suportar . Por exemplo, alongamento dos músculos passado suas capacidades normais de alongamento ou a prática de muita atividade que coloca pressão sobre os músculos da virilha pode levá-los a se tornar inflamado e ser muito doloroso. Um golpe inesperado para a área e movimentos bruscos dos músculos da virilha quando eles não estão preparados , como se voltando para rapidamente, também pode levar a virilha puxa.
Tratamento básico

o foco do tratamento básico virilha tração é para evitar o agravamento da lesão e permitir tempo suficiente para se recuperar. Estes tratamentos podem ser facilmente realizado em casa . Em primeiro lugar, você deve descansar na virilha o mais rápido possível . A aplicação de gelo envolto em uma toalha para a área afetada várias vezes ao dia pode ajudar a aliviar a dor e inchaço, enquanto uma bandagem de compressão enrolado confortavelmente, mas não muito apertada ao redor da área afetada pode ajudar a prevenir o inchaço. Inchaço também pode ser evitada , mantendo a perna elevada por até 24 horas após a lesão ocorre .
Alongamento Métodos

Como o ferimento começa a cicatrizar e a dor desapareça , o médico pode recomendar exercícios de alongamento. O seu médico ou fisioterapeuta irá delinear uma rotina de alongamento adequado , dependendo da gravidade de sua lesão específica. Antes de alongamento e uma vez que você está pronto para voltar ao exercício físico , o calor deve ser aplicado para a virilha , o que pode diminuir o risco de outra lesão na virilha ocorra. Seu médico também pode recomendar que você faça exercícios de fortalecimento de rotina em conjunto com o alongamento. Você só deve esticar os músculos da virilha dentro dos limites de seu limiar de dor como overstretching poderia levar ao agravamento da lesão. Consulte o seu médico ou um fisioterapeuta para determinar quais os métodos de alongamento irá funcionar melhor para você.
Medicação e Cirurgia

medicação não é necessária para o tratamento de um músculo da virilha puxado , mas em alguns casos, o médico pode recomendar over-the -counter analgésicos , como o ibuprofeno ou paracetamol. Em casos graves, o seu médico pode prescrever um assassino forte dor ou medicamentos anti-inflamatórios , assim como injeções de corticosteróides para reduzir a inflamação . Medicação tópica como um creme ou loção analgésico pode ser usado também. Se o músculo foi totalmente rasgada , a cirurgia pode ser necessária para reparar o dano . Se você suspeitar que isso tenha ocorrido , consulte o seu médico imediatamente.
Prognóstico

A maioria das lesões na virilha puxar recuperar por conta própria , com pouca ou nenhuma ajuda médica. Apesar de ainda ser doloroso, leve a moderados esforços pode recuperar qualquer lugar dentro de duas semanas a dois meses, dependendo da gravidade da atração e quão perto você seguir um regime de tratamento adequado. A recuperação da virilha grave puxa que resultam em um músculo adutor completamente rasgado pode levar mais de três meses. Se a cirurgia é realizada , uma pequena parte do tempo de recuperação pode ser gasto no hospital.