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Como Enrole uma Strain flexor do quadril com um ace Bandage

Sete diferentes músculos desempenham um papel na flexão do quadril e adução. Flexão é levantar a perna como se estivesse indo para a etapa em cima de uma caixa . Adução está trazendo a perna mais perto da linha central do corpo. Juntos, eles permitem que você levante sua perna para cima e dentro Quando um ou vários destes tornam-se tensas do uso excessivo , fadiga, desequilíbrio ou trauma , os sintomas incluem sensibilidade , inchaço, hematomas , perda de força , dor com movimentos de quadril e uma possível estalo ouvido no momento da lesão. Se for uma distensão muscular de baixo nível, um envoltório flexor do quadril podem ajudar a fornecer algum apoio, enquanto os músculos curar. Coisas que você precisa
pequeno passo ( bloco de madeira ou outro rolo de fita )
1 6 polegadas de largura atadura
1 rolo de fita de 1,5 polegadas
Show Mais instruções
Envolver o quadril flexores
um

Ter o paciente descansar seu calcanhar no bloco de madeira ou rolo de fita , então ele não está tendo peso sobre a perna lesionada . Ter o paciente ligeiramente virar o quadril para fora, e instruí-lo a relaxar a perna.
2

Comece a atadura na parte da frente da coxa, cerca de 2 /3 do caminho para cima. Enrole para fora e em torno da parte de trás da coxa e entre as pernas . Puxe o envoltório com tensão leve e consistente em todos os momentos . Sobreponha sobre o ponto de partida pela metade com o envoltório de Ace.
3

Dobre a metade exposta ao longo e enrole em torno da coxa , mais uma vez , a metade da largura da faixa mais elevada do que o primeiro envoltório . Cubra o ponto de partida dobrada -over , e continuar em torno da parte posterior da coxa mais uma vez.
4

Come-se em torno da frente do abdome com o envoltório , ficando abaixo do umbigo . Enrole a atadura em volta da pequena das costas do paciente e ao redor do quadril oposto.
5

Puxe para baixo e em toda parte inferior do abdômen , fazendo um entrecruzamento com o curativo logo abaixo da ASIS ( lombada em frente quadril). Embrulhe em torno da parte de trás da coxa, e chegar novamente em direção ao quadril. Conclua o mesmo ciclo com o envoltório de Ace , a metade da largura maior do que o primeiro loop.
6

Continue este padrão até que você correr para fora de Ace envoltório . Prender a extremidade da atadura para o corpo com duas pequenas tiras de fita . Comece no mesmo local com a fita como você fez com o envoltório de Ace. Puxando leve tensão na fita , siga o mesmo padrão do envoltório Ace para duas voltas completas. Acabar com a fita de seis centímetros além do ponto onde o envoltório Ace terminou .