Home Remedy Pé Mergulhe por inchaço no tornozelo & Pain

O tornozelo é uma parte delicada do corpo. É composta por ligamentos, músculos e ossos. Enquanto o tornozelo é aparentemente forte o suficiente para suportar o peso do corpo , ele também é extremamente susceptível a lesões . As lesões podem ocorrer a partir de praticar esportes , tropeçando , andando sobre uma superfície irregular ou sustentar uma tração muscular . Enquanto um tornozelo machucado pode ser dolorosa, remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor e inchaço no tornozelo. Tratamento

tornozelo dor pode ser sentida no exterior ou no interior do tornozelo e pode sinalizar uma lesão grave . Você deve consultar um médico se a dor no tornozelo é persistente. No entanto, se o tornozelo é o inchaço e doloroso, você pode tratá-lo sintomas imediatamente em casa. Uma maneira de tratar a dor no tornozelo é gelo no tornozelo. Você pode congelar o tornozelo , aplicando uma bolsa de gelo coberta por uma toalha ao tornozelo e prendendo-o no lugar com uma bandagem ACE . Pode também congelar o tornozelo , colocando o pé e tornozelo dentro de um banho de lama de gelo e água , durante 15 a 20 minutos . Deve continuar colocando o tornozelo para o banho de lama a cada duas a três horas durante as primeiras 48 a 72 horas após a lesão . O gelo é importante para um tornozelo inchado por causa temperaturas frias reduzir o inchaço , dor e inflamação. No entanto, se a área tratada começa a virar branco, cessar o tratamento imediatamente . Você deve conversar com seu médico antes de aplicar gelo à sua lesão , se você tem uma condição, como diabetes , doença vascular ou diminuição da sensibilidade nos pés .
Quando a procurar cuidados médicos

Se você suspeitar que sua lesão no tornozelo é grave, contacte o seu médico . Diga a ela que você está experimentando e determinar se seus sintomas indicam uma entorse no tornozelo ou um tornozelo quebrado . Um dos tipos mais comuns de lesões de tornozelo é uma torção no tornozelo . Uma torção no tornozelo ocorre quando os ligamentos do tornozelo são esticados ou puxado de forma anormal para além do seu movimento normal. Uma torção no tornozelo comumente ocorre a partir desajeitadamente torcendo , rolando , caindo errado ou pisar e superfície irregular. Os sintomas de uma entorse no tornozelo são inchaço , equimose ocasional , dor, às vezes um som de estalo é ouvido, eo tornozelo experimenta uma gama limitada de movimento . Se o tornozelo está causando dor , poderia ser quebrado, e você deve ir para o hospital imediatamente.