Como curar a dor do Túnel do Carpo

O que é o do túnel do carpo e como ele é curado ? Do Túnel do Carpo é a passagem interna do seu pulso e mão. As pessoas desenvolvem a síndrome do túnel do carpo , quando o nervo em seu antebraço e punho é comprimido ou pressionado. Túnel do carpo é extremamente dolorosa e pode ser reconhecida por um formigamento , coceira ou dormência sentir no pulso e mão. Muitas pessoas já experimentaram a dor constante atirando através de sua mão e perderam toda a força de seus punhos . Se você é uma pessoa que usa os dedos e as mãos muito, você pode ter sentido os efeitos da síndrome do túnel do carpo. As etapas a seguir irá dizer-lhe como você pode curar as dores do túnel do carpo . Coisas que você precisa
Tempo Paciência
Persistência
pulso cinta
analgésico
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Compre algum força extra analgésicos . Esta etapa pode parecer senso comum, mas tomando analgésicos não só irá ajudar com a dor , mas vai ajudar com o inchaço do pulso. Advil é conhecida para reduzir o inchaço . Você também pode comprar e onde um braço ou cinta do pulso para ajudar a apoiar seu pulso.
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Sair usando o computador tanto. Se você é um escritor on-line, você pode precisar de parar de digitar e usar o mouse tanto. Dores do túnel do carpo são geralmente causadas por sobre o uso de seus pulsos, dedos e mãos. Se você dirigir um carro manual, onde você tem que dirigir e mudar muito, você pode precisar de fazer uma pausa de condução também.
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Exercite seus pulsos. Junto com os passos acima, você precisa fazer exercícios de pulso , movendo os punhos em movimentos circulares por todo o dia. Se você visitar um médico para as dores do túnel do carpo , você será informado para fazer exercícios de pulso, onde uma cinta e tomar analgésicos anti- inflamatórios de dor.
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visitar o médico . Se os passos acima não ajudarem , após duas semanas , você pode precisar de cirurgia em seu pulso ou pulsos. Os médicos vão realizar um teste de síndrome do túnel do carpo , para ver se você precisa de cirurgia . Durante a cirurgia, eles vão cortar o ligamento carpal em seu pulso para ampliar o túnel do carpo.
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Aplicar gelo para seus pulsos para ajudar a reduzir o inchaço e dor no punho .