Secundária progressiva & Exercise

A esclerose múltipla , ou MS , é uma doença que afecta o sistema nervoso central do corpo, de acordo com o site médico Medline Plus. Os indivíduos com esclerose múltipla apresentam sintomas como espasmos musculares , dormência, fraqueza nas extremidades, dificuldade para caminhar e perda de controle motor fino . Secundária progressiva é uma fase da doença em que os sintomas se tornam quase constante , com apenas pequenos lapsos na severidade . Independentemente do estágio da doença , o exercício dentro da capacidade do paciente pode ajudar a melhorar seu estado geral. MS e Exercício

Entenda que alguém com esclerose múltipla secundária progressiva apresentam sintomas quase constantemente , por isso você deve adaptar programas de exercícios para os itens que ela ainda pode realizar com relativa segurança. Essas atividades podem incluir caminhadas, ciclismo , yoga, Pilates e outras formas de baixo impacto de exercício que não representam uma ameaça significativa para a saúde do paciente se ela experimenta um aumento dos sintomas. Evite atividades potencialmente perigosas, como a natação, o treinamento de resistência , correndo e afins, como uma perda de controle inesperada do motor durante essas atividades pode resultar em danos substanciais . Trabalhar dentro dos limites do paciente para desenvolver um programa de exercícios , o planejamento de atividades para dias em que ela está se sentindo bem e evitando a formação nos dias em que os sintomas são geralmente ruim. Apontar para cerca de 30 minutos por dia de treinamento, mas não se surpreenda se as circunstâncias fazem esse número impossível de alcançar em uma base consistente . Sempre tem um parceiro na mão durante os treinos para fornecer uma " rede de segurança ", no caso os sintomas escalar até o ponto onde terminar a sessão de exercícios torna-se difícil.
Exercício Alternativas

considere estimulação muscular eletrônica como uma alternativa para o exercício para os dias em que os sintomas são muito graves para considerar a formação convencional. Segundo o Dr. Terry Wahls , um médico que sofre de esclerose múltipla, terapia eletrônico pode ajudar os pacientes a encontrar maneiras de condicionar os músculos mesmo quando experimentando sintomas mais pronunciados. Compre um estimulador muscular eletrônico aprovado pelo FDA em linha, e anexá-lo a todos os principais grupos musculares , por sua vez - no peito , costas, abdominais , braços e pernas . Use uma configuração de luz até que o paciente está acostumado com o " treinamento", e aponta para as sessões de curta duração - de 10 a 20 minutos no máximo