Como usar ervas para tratar enxaquecas

Ervas têm sido usadas como terapia medicinal há milhares de anos . Uma vez que eles actuam em áreas específicas do corpo , ervas podem ser usadas para tratar um amplo espectro de sintomas experimentados pelos sofredores de enxaqueca e outras dores de cabeça . O melhor de tudo , a terapia à base de plantas é relativamente barato e promove a saúde em geral. Saiba como ervas e outros remédios naturais podem ajudar a evitar as drogas e dor excessiva devido a enxaquecas. Instruções
Considere Terapias Alternativas
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Saiba mais sobre as opções alternativas para o tratamento de enxaquecas. Tratamentos que relaxar e fortalecer o corpo prepará-lo para a terapia à base de plantas . Ervas são melhores para usar em conjunto com outras modalidades naturais , como massagem, acupuntura ou yoga.
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Alterar seu estilo de vida para aumentar sua receptividade à fitoterapia . Fumar ou beber álcool pode diminuir a eficácia de preparações à base de plantas .
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Consulte um terapeuta alternativo de saúde para aconselhamento sobre a mudança de dieta, exercício e outros hábitos de saúde.

usar remédios à base de plantas
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Experimente ervas como matricária ou gengibre em chás medicinais ou forma de pó sobre o conselho de um especialista em ervas. Feverfew trabalha na fonte, sobre os vasos sanguíneos contraídos . Gengibre pode aliviar a dor e diminuir a freqüência das crises de enxaqueca .
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Use gingko em várias formas para melhorar e controlar a circulação sanguínea, durante e entre episódios de enxaqueca .
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Pesquisa ou consultar um especialista sobre ervas para tratar os sintomas da enxaqueca específicos, tais como náuseas, tonturas e temperatura corporal flutuações. Leia-se sobre o assunto em " O Poder de Cura das Ervas ". Consulte a seção Recursos abaixo para um link.