Home- Remedy Enxaqueca Tratamento

enxaquecas são uma condição debilitante e dolorosa que afeta cerca de 29,5 milhões de norte-americanos em algum momento de suas vidas. Tratamentos de enxaqueca típicas envolvem drogas que são tomadas para a prevenção e /ou tratamento dos sintomas . No entanto, para a maioria dos doentes , a medicação não é suficiente para aliviar a dor. Home remédios ajudar a colmatar a lacuna e proporcionar alívio . Remédios Início enxaqueca

Para quem optar por não usar medicação para controlar suas enxaquecas , ou quando a medicação não é suficiente , há uma abundância de opções de tratamento para casa para acalmar a tempestade. Uma das mais simples é deitar em um quarto escuro e silencioso . Este remédio é natural para muitos sofredores de enxaqueca desde enxaquecas causar sensibilidade à luz e som e uma aversão ao movimento.

Aplicando algo frio para os olhos , templos e base do crânio é muitas vezes útil para a dor da enxaqueca calmante . Existem vários produtos comerciais disponíveis nas farmácias para este fim , mas é bastante fácil de preparar em casa . Simplesmente congelar uma toalha úmida até que comece a endurecer , depois aplicá-lo através dos olhos e templos. Coloque outra por trás do pescoço e deitar-se em um lugar calmo . Recongelar as toalhas quando necessário.

O stress é muitas vezes uma causa que contribui para enxaquecas . Uma massagem suave é frequentemente útil em relaxar os músculos tensos , o que por sua vez pode aliviar a dor da enxaqueca.

Algumas enxaquecas são o resultado da retirada da cafeína . Muitas vezes , beber uma garrafa de refrigerante regular diminui ou mesmo elimina a dor de cabeça. Algumas pessoas acreditam que os adoçantes artificiais são uma causa da enxaqueca , por isso é melhor evitar refrigerantes diet ao usar este remédio enxaqueca.
Enxaqueca Prevenção

enxaquecas Prevenir é apenas tão importante como tratá-los . Se você pode reduzir a frequência ou gravidade de sua enxaqueca , você vai aumentar a sua qualidade de vida global.

Sensibilidade alimentar desempenha um grande papel no desenvolvimento da enxaqueca. Descobrir o seu desencadeamento alimentos , mantendo um diário alimentar e sintoma . Anote tudo o que você come e os seus sintomas , juntamente com os tempos de ambos. Pode demorar algumas semanas , mas , eventualmente, você vai notar que você desenvolver enxaqueca quando você comer certos alimentos. Basta eliminar os alimentos para diminuir a freqüência de suas enxaquecas.

Um método mais pró-ativa é a de simplesmente eliminar os alimentos comumente acreditavam ser gatilhos de enxaqueca , em seguida, adicione -as lentamente de volta para sua dieta. Álcool ( especialmente o vinho tinto ) , chocolate, queijo e alimentos que contenham nitrato (como cachorros-quentes ) são todos pensados para desencadear enxaquecas . Cortar esses alimentos da sua dieta por duas semanas, em seguida, adicioná-los de volta em um de cada vez . Se você desenvolver uma enxaqueca depois de comer um destes alimentos , pode ser um gatilho pessoal para você .

A desidratação é um gatilho conhecido enxaqueca , por isso nos esforçamos para ficar bem hidratado em todos os momentos . Beber muita água é bom para sua saúde geral de qualquer maneira , por isso beba.