Melhor preventiva Enxaqueca Tratamento

Quem já experimentou uma enxaqueca sabe que a melhor maneira de tratar um é para impedir que isso aconteça . A maioria das pessoas pode sentir o início de uma enxaqueca e devem tomar medicamentos prescritos ou tratamentos imediatamente para tentar aliviar os sintomas antes que eles saiam do controle. Mas uma pessoa também pode usar isto como uma ferramenta valiosa para compreender como evitá-los , prestando atenção ao momento em que ocorrem . Medicamentos preventivas

Existem muitas receitas disponíveis que podem ajudar a reduzir a frequência de enxaquecas uma pessoa experimenta . Estes medicamentos incluem Botox, ciproheptadina e anti -apreensão de medicamentos. Outros medicamentos mais vulgarmente utilizados são os bloqueadores beta e anti-depressivos . Se você não quer ser tomar medicamentos regularmente, você pode ser capaz de usar outros métodos para controlar ocorrências de enxaqueca . Sempre consulte seu médico para o curso de ação que é melhor para você .

Triggers

Triggers são coisas que frequentemente definidas de enxaqueca fa. Ao examinar de perto quando você sente uma enxaqueca chegando e observe comida, bebida ou os níveis de estresse consumidos ou experientes no momento de início , você pode começar a compilar uma lista gatilho. Alimentos comuns são chocolate, frutas secas , alimentos contendo MSG ou outros conservantes , pimenta , azeitonas e abacates . O álcool , como cerveja e vinho também desencadear enxaquecas em muitas pessoas. Algumas pessoas são ajustados fora por fragrâncias intensas , como de cólon ou o perfume ou o cheiro de sabonetes, charutos ou cigarros. Seus gatilhos podem incluir alguns, nenhum ou todos estes. Comece a acompanhar e evitar as coisas que lhe causam mais problemas.
Exercício

Enxaqueca também estão associados com a tensão ea circulação. O exercício vai ajudar a reduzir a tensão e melhorar a circulação. Faça atividades aeróbicas que você gosta mas não se esqueça de aquecer lentamente. Ao começar muito rapidamente , você pode realmente desencadear uma enxaqueca com o súbito aumento do fluxo sanguíneo . Manter o peso baixo e redução de gordura corporal também foi mostrado para ajudar a reduzir a frequência de enxaquecas.
Mulheres em

As mulheres são mais propensos a experimentar enxaquecas direito antes de começar sua menstrual período. Você pode querer discutir suas opções de controle de natalidade ou tratamentos de estrogênio com o seu médico se sentir enxaquecas frequentes e intensas durante o ciclo menstrual. O médico pode ser necessário reduzir a quantidade de estrogênio . Também é importante para o exercício através do cólicas e inchaço de seu período.