Home remédios para alívio da enxaqueca

Enxaquecas são dores de cabeça que ocorrem geralmente em um lado da cabeça, devido ao estresse físico e mental excessivo. Estes também podem ser associados com a irregularidade do fígado, dos olhos e sistema digestivo . Embora exista uma grande quantidade de drogas e pomadas prontamente disponíveis na farmácia prescritos pelo médico , existem algumas remédios caseiros para enxaqueca que são tão eficazes. Uvas e repolho

Moer 1 xícara de uvas maduras frescas, dentro de um liquidificador ; não adicione água. Comido duas vezes ao dia , as uvas esmagadas ajudar a proporcionar alívio de enxaquecas . Você também pode esmagar um punhado de folhas de couve , coloque a massa em um pano de algodão e manter a compressa sobre a área da testa por meia hora . Quando as folhas secam, substituí-los por novos.
Limão e Sucos

Tome a crosta ou descascar um par de limões. Triturar no liquidificador e , em seguida, aplique a pasta para a região da testa. Este é um dos remédios mais eficazes para o alívio da enxaqueca .

Beber uma mistura de 300 mililitros de - suco de cenoura com qualquer 200 - mililitros de suco de espinafre ou 100 mililitros de suco de pepino e suco de beterraba , respectivamente, é outro remédio benéfico.
Diet

jejum em apenas suco de laranja e água ou sucos de cenoura, pepino ou aipo são tratamentos eficazes casa para enxaquecas. Em uma base regular , certifique-se suas refeições contêm muitas nozes , sementes, grãos , frutas, legumes , leite, iogurte , mel e manteiga. Evite produtos refinados, como pães , doces , bolos, alimentos com conservantes , como pickles. Beba muita água e substituir grandes refeições com um número de pequenas refeições ao longo do dia.
Quente e remédios frios

Tome um banho de pé quente ou aplicar uma compressa quente para o seu estômago e coluna vertebral. Você também pode tomar um saco de plástico de gelo , cubra-a em uma toalha de cozinha e coloque-o em sua testa para o alívio. O gelo ajuda a proporcionar alívio da enxaqueca pela sua função vasoconstritor , um processo pelo qual os vasos sanguíneos contrato temperaturas frias nas terminações nervosas. Coloque os polegares no centro de cada templo em sua testa e esfregue suavemente , mas com firmeza em uma forma circular por alguns minutos ou até que a dor desapareça .
Medidas Gerais

Fique longe de gatilhos como monossódico alimentos ricos em glutamato , como sopas enlatadas e pratos asiáticos, nitrato ou alimentos ricos em nitritos , como carnes processadas e conservas como condimentos. Tentar trazer seu padrão de sono sob controle , indo para a cama e acordar na mesma hora todos os dias . De acordo com alguns médicos , tendo uma aspirina por dia também irá ajudar a manter a enxaqueca na baía.