Como prevenir Aura Enxaqueca

Enxaquecas são dores de cabeça causadas por mudanças no sistema nervoso de uma pessoa. A Fundação Mayo para Educação Médica e Pesquisa ( MFMER ) afirma que a enxaqueca tem quatro fases: a fase de pródromo , a aura , o ataque eo pós -Drome , embora sofredores pode não passar por todos os estágios. De acordo com MFMER , cerca de 20 por cento dos pacientes com enxaqueca experimentam auras , que são sensoriais , motoras ou visuais , distúrbios verbais. Felizmente , existem algumas maneiras de prevenir a enxaqueca aura para alguns pacientes. Instruções
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Evite tomar pílulas anticoncepcionais por longos períodos de tempo. As flutuações hormonais estruturados uma mulher passa por enquanto a pílula às vezes partiu enxaqueca com aura .
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Mantenha um diário de sua alimentação e atividades para determinar se um alimento ou atividade particular desencadeia uma enxaqueca. Se você encontrar um link, parar de comer a comida ou fazer a atividade .
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Consulte o seu médico de cuidados primários para decidir sobre um plano de jogo para o tratamento de sua enxaqueca aura . Muitos médicos recomendam over-the -counter medicamentos anti- inflamatórios não-esteróides (AINE) , tais como naproxin ou ibuprofin como bloqueadores de aura de enxaqueca .
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Converse com seu médico sobre tomar medicamentos prescritos , se você ainda combater a enxaqueca aura . Drogas como Tonabersat afastar a parte aura de uma enxaqueca , de acordo com um estudo realizado pelo dinamarquês Headache Center.
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Ouvir sugestões de seu corpo. Sofredores de enxaqueca que passam pelo estágio pródromo antes da fase de aura vai notar que seus hábitos físicos mudar um ou dois dias antes de estourar a aura . Fase Prodrome podem incluir sonolência, hiperatividade, constipação, diarréia, os desejos de comida , irritabilidade ou constipação.
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Tome a medicação ao primeiro sinal de uma enxaqueca , especialmente se ele ainda está na fase de pródromo . Isso pode impedir a enxaqueca aura ocorra.
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prevenir enxaquecas aura de uma forma natural, evitando o estresse. Tome-se yoga , meditar e exercício em uma base regular.