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Os efeitos da massagem terapêutica sobre Enxaqueca

Enxaquecas são dores de cabeça debilitantes causados ​​pelas alterações no sistema nervoso de um indivíduo. Os médicos também acreditam que as enxaquecas são causadas por grandes mudanças no fluxo sanguíneo na cabeça. Há muitos fatores que contribuem para a enxaqueca , incluindo alterações hormonais , dieta, os níveis de estresse e fatores ambientais. Além de fortes dores de cabeça , enxaqueca sofrem pode lutar com sintomas como náusea, sensibilidade à luz e som e tonturas. Alguns pacientes que sofrem de enxaquecas transformar a massagem terapêutica para aliviar sua dor . Benefícios da Massagem Terapêutica

Alguns pacientes optam massagem terapêutica para combater as suas enxaquecas porque é natural e não-invasivo . A terapia acalma o sistema nervoso central , relaxando os músculos tensos e reduzir o estresse , desencadeia a enxaqueca comuns. Quando pacientes com enxaqueca consultar com um médico , eles descobriram que over-the -counter medicamentos podem realmente causar mais enxaquecas se não for usado corretamente. Natural tratamentos como a massagem terapêutica limitar o risco de rebote cabeça causadas por medicamentos. Alguns pacientes que vão para massagem terapêutica para as suas enxaquecas encontrar alívio imediato. Outros pacientes encontram alívio após as sessões que se estendem por várias semanas.
Self-Massage para enxaqueca

Um paciente à procura de alívio imediato de uma dor de cabeça da enxaqueca pode usar a massagem em si mesma para aliviar a dor . Massagear a membrana entre os polegares e dedos indicadores em cada mão por meio minuto poderia ajudar a aliviar um pouco a dor em sua cabeça. Outra área para massagem para alívio da dor é de aproximadamente 1 polegada acima de suas sobrancelhas . Encontre o pequeno sulco acima de seus olhos e esfregue a área com pequenos movimentos circulares para aliviar a dor . Outro ponto de alívio da dor é bem próximo aos seus olhos. Use a parte plana de dois dedos em cada mão para massagear o seu rosto bem próximo aos seus olhos. Isso você relaxa e ajuda a recuar dor. Para a dor da enxaqueca na parte de trás de sua cabeça, massagem em torno do seu ouvido , a partir de cerca de 1 centímetro acima do ouvido e trabalhar o seu caminho em torno da orelha .

Profissionais terapeutas da massagem

Alguns sofrem de enxaqueca podem preferir ir a um massagista profissional para o tratamento. Um terapeuta profissional pode ensinar o paciente sobre técnicas de massagem que podem usar quando a dor bate . Um estudo citado no " Annals of Behavioral Medicine " constatou que adultos que sofrem de enxaqueca e foi para a massagem terapêutica tiveram uma diminuição nas ocorrências de dor de cabeça .

Ao escolher um massagista profissional , procure um especialista em enxaqueca tratamento . A massagem feita errada pode causar mais danos a longo prazo . Organizações como a American Massage Therapy Association oferecer serviços para encontrar um profissional qualificado em sua localização.