Efeitos alto " Triglicerídeos sobre Mood

Se você está estressado , excesso de peso e deprimido, não pode ser tudo na sua cabeça . Na verdade , é provável que os altos níveis de gorduras no sangue (triglicéridos) associadas à obesidade ou com resistência à insulina pré-diabética em pessoas mais velhas estão realmente contribuindo para o seu estudo depression.A realizado em 2007 pela National Institutes of Health descobriu ligações entre a depressão e os níveis elevados do hormônio cortisol induzida pelo estresse. E não há evidência de que a depressão pode causar doenças cardiovasculares e da diabetes. Pesquisadores da Universidade VU de Amsterdã , Países Baixos; Instituto Nacional sobre Envelhecimento, em Baltimore , Maryland; Geriátrica Reabilitação ASF em Florença, Itália ; Instituto Nacional sobre Envelhecimento, em Bethesda , Maryland e Hospitais da Universidade de Genebra , em Genebra , na Suíça, colaborou no estudo NIH, que envolveu 867 participantes. A Síndrome Metabólica

Os pesquisadores descobriram que os níveis elevados de cortisol urinário estavam ligados à depressão e à síndrome metabólica . A síndrome metabólica descreve a obesidade abdominal ( barriga ) , altos níveis de gorduras no sangue (triglicéridos) , baixos níveis de HDL . ( " Boa : colesterol) , pressão arterial elevada e um alto nível de glicemia de jejum ( açúcar no sangue)

altos níveis de triglicérides (gorduras do sangue) são encontrados em pessoas que sofrem de síndrome metabólica e naqueles com depressão relacionados com cortisol.

o estudo analisou 867 NIH pessoas com 65 anos e mais velhos ( com idade média de 74) e encontraram evidências de um ciclo vicioso que envolve depressão, triglicérides elevados e os níveis de cortisol , eo aparecimento da síndrome metabólica . em um artigo publicado em " Psiconeuroendocrinologia ", em fevereiro de 2007 , os pesquisadores identificaram uma "relação sinérgica " entre estes fatores.
estresse e cortisol

o estresse crônico pode perturbar as áreas do cérebro que regulam os níveis de cortisol no sangue. Há também uma ligação entre os níveis de depressão e de cortisol . e há uma ligação entre níveis anormalmente elevados de cortisol e sinais da síndrome metabólica , incluindo a obesidade abdominal e intolerância à glicose.

os pesquisadores do NIH concluiu que as pessoas com depressão causada ou exagerada por níveis elevados de cortisol estão em maior risco não só para a síndrome metabólica , mas para doenças cardiovasculares e diabetes também. além disso , o estudo identificou uma interação entre depressão e cortisol urinário como preditores de síndrome metabólica.

Outros efeitos sobre o humor

Além depressão, níveis elevados de triglicérides também estão correlacionados com outros transtornos afetivos , incluindo o transtorno bipolar (maníaco-depressivos ) , transtorno esquizoafetivo , agressividade e hostilidade. na verdade, o estado nutricional de muitas pessoas deprimidas , que muitas vezes têm dietas ricas em gorduras, pode ser melhorado para diminuir a depressão , de acordo com Charles Glueck , MD, diretor médico do Centro de Colesterol do Hospital judaico , em Cincinnati.

"Nós mostramos que em pacientes com triglicérides elevados que estavam em um estado depressivo , mais você reduzir os triglicerídeos , mais você a aliviar a depressão ", Glueck escreveu em um artigo de 1993 na Biological Psychiatry .

de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças ( CDC ) , a maioria dos americanos não estão cientes do papel triglicérides desempenham na saúde física e mental. Um estudo de mais de 5.000 norte-americanos de cinco anos descobriu que 33 por cento deles tinham altos níveis de triglicérides limítrofes.
tratamento

tratamento para altos níveis de triglicérides é o mesmo que para o colesterol elevado : perder peso , fazer exercícios regularmente , comer uma dieta de baixa gordura e parar de fumar, de acordo com o CDC a eficácia do tratamento com drogas. não está provada , de acordo com o Dr. Earl Ford com o CDC. Assim, não está claro se tomar medicamentos para reduzir os triglicéridos podem reduzir o risco de doença cardiovascular ou ter qualquer efeito sobre o humor , disse ele.
Resumo

Embora muitos americanos não estão cientes de seu triglicérides ( gorduras no sangue ) nível, é um número importante de assistir, devido ao seu potencial para causar doenças cardiovasculares e depressão. Os níveis de triglicérides estão ligados a ambos humor, bem como a síndrome metabólica através de níveis de cortisol no sangue. exercício físico regular, uma dieta baixa em gordura , perder peso e parar de fumar são importantes para quebrar este ciclo de feedback negativo entre o cérebro eo corpo.