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Submáximo Graded Exercise Testing & Síndrome Metabólica

A síndrome metabólica , comumente conhecido como " síndrome X ", é um dos preditores principais para parada cardíaca e insuficiência cardíaca. Realização de testes de exercício em indivíduos com síndrome metabólica pode ser um assunto complicado, pois você não quer overstimulate acidentalmente seu sistema cardiovascular quando eles já estão predispostas a doença. Em casos como estes , o teste de exercício submáximo pode fornecer uma alternativa sólida projetado para garantir a segurança do paciente. A síndrome metabólica Síndrome

metabólica é o nome oficial de um paciente que está sofrendo de uma combinação das seguintes três condições : pré- diabetes ( resistência excessiva de insulina ), hipertensão ( pressão arterial elevada ) , e alta os níveis de colesterol . síndrome metabólica pode resultar no desenvolvimento de acidente vascular cerebral , diabetes desenvolvido , ou doença da artéria coronária . Má alimentação e falta de exercício são as causas mais frequentes de desenvolvimento de síndrome metabólica .
Síndrome Metabólica Tratamento

De acordo com os especialistas da Google Health , o curso geralmente aceite de tratamento para tratar a síndrome metabólica é para tratar as condições subjacentes, que são a causa do distúrbio . Por exemplo, se o indivíduo está comendo uma dieta extremamente pobre e está sofrendo de obesidade, peso normalizando e dieta é o primeiro passo para derrotar a síndrome metabólica. Da mesma forma, se o paciente é adverso para o exercício, formação e exercício testes regulares podem ajudar a aliviar o problema.
Submáximo Teste de Exercício

acordo com um artigo escrito por Elizabeth Dean , que foi publicado na edição de Fisioterapia agosto de 2000, o teste de exercício submáximo é o método geralmente aceite de medir a capacidade aeróbica em geral. Teste ergométrico submáximo é realizado por ter a conduta individual uma série de testes cardiovasculares ( geralmente caminhar ou correr em uma esteira ) , enquanto sua taxa máxima de consumo de oxigênio medido. Se, ao longo do tempo , a quantidade máxima de oxigênio usado por decréscimos de teste , o progresso tem sido feito no sentido de aptidão
Benefícios

O principal uso do teste ergométrico submáximo é . para os indivíduos que não estão em condições de pico , em que a realização de testes de esforço máximo (em execução flat-out ) que representam um perigo para a sua saúde. Isso faz com que o exercício submáximo testando uma ferramenta ideal para a utilização da avaliação em indivíduos com distúrbio metabólico , como seu estado físico debilitado torna a realização de testes de máxima tradicional tanto impraticável e inseguro.

Considerações

Observe que, enquanto a melhor maneira de realizar o teste de esforço submáximo está sob a supervisão do seu médico , você pode realizar seu próprio teste de exercício de pseudo- submáximo em seu ginásio . Basta realizar de 20 a 30 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada ( como caminhada rápida ) , em seguida, avaliar mentalmente a dificuldade do exercício em uma escala de um a dez. Teste-se nas mesmas condições de um ou dois meses mais tarde, e se o exercício parece mais fácil, a sua condição melhorou provavelmente para o melhor.