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Como viver com fibromialgia

fibromialgia causa dor em todo o corpo do doente , e não tem cura. A causa da doença é desconhecida, embora pesquisas recentes mostram que uma hipersensibilidade localizado no centro da dor do cérebro pode ser o culpado. Não há maneira de banir a doença completamente , mas existem tratamentos, tais como exercício , que podem tornar a viver com fibromialgia mais fácil. Instruções
1

Tente over-the -counter drogas , que foram aprovados pelo seu médico. Use paracetamol para ajudar rigidez articular e dor em geral. Use o ibuprofeno ou aspirina para ajudar com a inflamação.
2

tomar antidepressivos se eles são prescritos para você. Pergunte ao seu médico se os novos antidepressivos que ajudam pacientes com depressão e dor pode ajudá-lo a viver melhor com a fibromialgia.
3

obter uma receita de relaxantes musculares. Utilize este medicamento para ajudar a relaxar e ficar de fora de dor o tempo suficiente para ter um sono de recuperação .
4

Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos anti -epilépticos que podem ser úteis . Considere estas drogas cuidadosamente para certificar-se os benefícios superam os eventuais efeitos secundários.
5

Exercite-se regularmente para ajudar com a dor. Continue o exercício, mesmo que ele vai causar mais dor no início. Ficar com um regime de exercícios leves de passeio ou outra atividade não- extenuante que irá ajudá- lo a lidar com a dor ea rigidez de longo prazo.
6

Continue tentando tratamentos diferentes para encontrar um que funcione. Use diferentes combinações de over-the -counter e prescrição de remédios , além de uma programação regular de exercício.
7

Reduzir o estresse e aprender a relaxar. Reduzir o stress foi mostrado para reduzir os sintomas da fibromialgia.