Como tratar a Síndrome de Tourette Naturalmente

Uma vez que muitos dos medicamentos prescritos para tratar a síndrome de Tourette, uma condição neurológica que é marcada por tiques motores e vocais , pode causar efeitos colaterais graves , soluções naturais são frequentemente recomendados . Através de uma dieta adequada, técnicas de relaxamento e de modificação de comportamento , os sintomas da síndrome de Tourette pode ser significativamente reduzida. Leia mais para aprender mais sobre como tratar a síndrome de Tourette naturalmente. Coisas que você precisa
médico ou profissional de saúde mental óleos
Aromaterapia
Espelho
Vitaminas e suplementos de ervas
programas de computador terapia cognitivo-comportamental
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tratar a Síndrome de Tourette , naturalmente, através do emprego de técnicas de relaxamento , como ioga, meditação , respiração profunda e alongamento. Os tiques nervosos que marcam a síndrome de Tourette pode ser agravada pelo estresse , por isso, se envolver em qualquer atividade que alivia a tensão pode ser eficaz na redução da gravidade dos sintomas.
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Use a terapia cognitivo- comportamental (TCC) para tratar a síndrome de Tourette naturalmente. CBT é um tipo de terapia comportamental utilizada por profissionais de saúde mental para remover os pensamentos negativos e emoções ligadas a comportamentos aleatórios ou aparentemente involuntários . CBT pode ser muito eficaz no tratamento da síndrome de Tourette , especialmente quando um transtorno obsessivo -compulsivo também é diagnosticado.
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Pergunte ao seu profissional de saúde mental ou médico sobre os novos programas de computador que foram projetados para usar técnicas de TCC para ajudar os pacientes quando eles estão no trabalho ou em casa . Embora estes programas não podem tomar o lugar de terapia face- a-face , eles foram mostrados para aliviar os sintomas da síndrome de Tourette , quando o paciente não pode estar sob supervisão direta.
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Experimente uma das muitas ervas e suplementos vitamínicos para o tratamento de síndrome de Tourette naturalmente. Estes suplementos geralmente contêm substâncias naturais que ajudam a relaxar e reduzir a tensão , como trytophan , óleo de linhaça , óleo de prímula - noite , algas verde-azuladas e complexos de vitamina B .
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Implementar terapia do espelho , em que pessoas que sofrem da síndrome de Tourette -se estudar no espelho para ver o que os seus tiques nervosos parecem. Estudos têm demonstrado que tiques motores e vocais nervosos pode ser reduzido uma vez que o paciente está consciente do que eles são e como eles se parecem com os outros.
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Evite substâncias que agravam os tiques nervosos , como o açúcar , cafeína ou qualquer tipo de estimulante artificial.
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Investigar os efeitos da aromaterapia. Saiba como certos aromas podem ajudar você a se sentir mais relaxado . Concentre-se em óleos de aromaterapia e essências de tais aromas como a lavanda , camomila e sândalo.