Como identificar RSI

Lesões por Esforços Repetitivos (LER) , às vezes chamado de Lesões por Esforços Repetitivos , é um nome informal usado para descrever várias lesões por overuse que podem afetar as articulações , músculos, tendões e /ou nervos. Tendinite , síndrome do túnel do carpo e cotovelo de tenista são apenas alguns exemplos. Além disso, há divergência na indústria médica a respeito de como identificar RSI eo que causa a doença , como um teste padrão está disponível. No entanto, um par de coisas sobre RSI são acordados . É melhor tomar medidas para aprender e prevenir RSI e quanto mais cedo for diagnosticado , melhor. Essas dicas podem ajudá-lo a identificar melhor os sintomas de LER . Instruções
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Agende uma consulta com um especialista, se você tiver sintomas de LER e não melhoram sob os cuidados de seu médico regular. Alguns lugares para encontrar especialistas ou uma recomendação incluem The Association of Occupational and Clinics ambientais , outras clínicas com foco em terapia ocupacional ou medicina ambiental , médicos ortopédicos , e em alguns casos , as clínicas de dor.
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Prepare-se para submeter-se a uma série de testes para identificar RSI , a menos que a causa é um pouco óbvio , mas , mesmo assim, outras condições podem necessitar de ser descartada . Se você ou o seu médico pode associar RSI com uma determinada atividade que deve reduzir o tempo necessário para o diagnóstico e tratamento.
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Identificar RSI início ao reconhecer mudanças em uma parte do corpo ( articulações ou extremidade ), que são incómodos , mas não necessariamente dolorosa. Lesão grave tende a ocorrer antes de dor severa no RSI e dor intensa pode ocorrer com ferimentos leves . Alguns sinais e sintomas para procurar LER incluem dormência , frio , formigamento e /ou diminuição da sensibilidade ao toque. Fraqueza e dores recorrentes são sintomas de LER comuns, mas estes podem resultar de uma variedade de condições ou lesões.
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Procure outros sintomas de LER , tais como inchaço ou dor em uma articulação quando a repetição constante de uma atividade ocorre . RSI não se limita a atividades ocupacionais , tais como o trabalho de montagem ou uso do computador contínua. Algumas formas de RSI ocorrer com atividades recreativas, como consolas de jogos , campos de golfe e tocar guitarra, por exemplo.
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Considere o seu estilo de vida quando se tenta identificar RSI e que tipo de médico pode ajudá-lo mais . Obviamente, qualquer atividade que agrava os sintomas deve ser interrompido até que uma investigação mais aprofundada , mas também observar a sua postura , o nível de aptidão e níveis de estresse. Qualquer um desses fatores pode agravar ainda mais RSI ou ser parcialmente responsável . Embora este não seja o RSI é culpa sua ou em sua cabeça , a alegação de que alguns pacientes de LER suportar antes do diagnóstico e tratamento adequado.